Как часто мы ощущаем себя беспомощными перед обстоятельствами жизни – мы не можем ничего изменить и должны смириться с несправедливостью или находиться в перманентном состоянии «бессмысленного протеста».
Не менее часто мы чувствуем себя «всемогущими», которые могли принять любое решение, но совершили «непростительную ошибку», за которую должны чувствовать вину и стыд вечно!
Так КТО ЖЕ ТЫ: БЕСПОМОЩНЫЙ ИЛИ ВСЕМОГУЩИЙ?
В первую очередь необходимо понять: что – в нашей власти, а на что – нет.
Не в нашей власти мысли, эмоции и поведение других людей, жизненные обстоятельства и ситуации, жизнь и здоровье. Понимая это, мы не можем винить себя в том, что мы что-то сделали не так и это привело к определенным последствиям. Мы не знаем других вариантов развития ситуации – происходит то, что должно происходить. Изменить ход жизни – не в нашей власти. А сожалеть о произошедшем, которое не было в нашей власти раньше и которое невозможно изменить сейчас – вообще неразумный процесс.
А теперь давайте обратим внимание на то, что в нашей власти. А в нашей власти многое!
Наше восприятие происходящего, рождающее определенные мысли, эмоции и поведение – в нашей власти! Это восприятие должно обеспечить нам комфортное состояние в сложившихся реалиях. Это и есть база стрессоустойчивости. Можно сохранить и неадаптивное восприятие – оно никак не изменит действительность, но качество нашей жизни будет кратно хуже. Выбор за каждым их нас!
Вот мы уже и не можем сказать о беспомощности! Ведь мы имеем альтернативу восприятия. Мы имеем свободу мыслей, которые породят те эмоции, которые мы выбираем. Мы имеем свободу действий – только мы каждую минуту принимаем решения, на которые никто не может повлиять.
То есть мы всемогущие? Это накладывает огромную ответственность – ведь мы не должны совершать ошибки!
Спешу вас колоссально удивить – ОШИБОК НЕ БЫВАЕТ! Все наши решения - единственно правильные варианты на определенном этапе нашего существования. Как при прохождении игры – на каждом этапе мы имеем определенный набор инструментов, используя которые принимаем определенные решения. Игра от жизни отличается наличием альтернатив: в игре мы можем выбирать роли - быть «пацифистом», «агрессором» или играть на нейтральной позиции. В жизни же это невозможно, так как каждый их нас - сложившая личность. Каждая личность - система отношений, система ценностей, которая не может принять решение не свойственное ей. Только эта личность находится на разных этапах прохождения «своей игры» - в разных локациях, обладает разным ресурсом и инструментарием. Кажущиеся «ошибочными» решения – всегда оптимальны, так как мозг работает «на выживание» и, используя имеющийся ресурс, принимает единственно верное в этой ситуации решение. То есть ошибок не бывает и все наши, даже самые странные решения верные? Да!
Как же наши решения могут повлиять на действительность – ведь она не в нашей власти? Они могут повернуть эту действительность разными гранями и создать более или менее комфортный для нас образ. Именно наши решения – те единственно верные решения, которые мы могли принять на том или ином этапе нашего жизненного развития - окрашивают нашу реальность в разные цвета! Если цвет реальности некомфортен нашему глазу – мы можем перейти в другую локацию или получить дополнительный ресурс и изменить свое решение. Звучит как «работа над ошибками»? Похоже, но я бы не стала называть опыт «ошибкой». Любая «работа над ошибками» возможна лишь после совершения «ошибки», то есть иное решение можно принять при наличии первоначального решения, при наличии этого знания и опыта.
Таким образом, РЕАЛЬНОСТЬ НЕ ЗАВИСИТ ОТ НАС, но своим восприятием и действиями мы можем окрасить ее в разные цвета. Если цвет не комфортен нам – мы можем ПОМЕНЯТЬ СВОЕ ВОСПРИЯТИЕ И РЕШЕНИЯ, считая предыдущие этапы не ошибочными, а необходимыми для нашего развития.
МЫ НЕ БЕСПОМОЩНЫ – МЫ СПОСОБНЫ ОКРАСИТЬ РЕАЛЬНОСТЬ В ЛЮБИМЫЙ ЦВЕТ И ЖИТЬ КОМФОРТНО В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ. ОДНАКО, МЫ И НЕ ВСЕМОГУЩИ, ТАК КАК НА КАЖДОМ ЭТАПЕ НАШЕЙ ЖИЗНИ МОЖЕМ ПРИНЯТЬ ЕДИНСТВЕННОЕ ВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ. ЭТО РЕШЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИЗМЕНЕНО В ДАЛЬНЕЙШЕМ, НО ЭТО УЖЕ СОВСЕМ ДРУГОЙ ЖИЗНЕННЫЙ ЭТАП.
Не забудь оставить реакцию и подписаться.
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ…