😮💨Сегодня я признала свое бессилие в работе с клиенткой…
И хочу рассказать, почему это важно уметь делать.
в кабинет зашла женщина в бесформенной кофте и подобранных не по фигуре брюках. По отсутствующим бликам на коже лица, мне сразу стало понятно, что запрос будет про кризис в отношениях и отсутствие смыслов.
Захватив с собой в кабинет мой любимый крепкий кофе, я пригласила женщину в удобное кресло.
Она пришла ко мне в глубоком эмоциональном истощении. Говорила о том, что не чувствует себя живой, что её отношения - это сплошной замкнутый круг, где надежда сменяется отчаянием, а сила воли разбивается о страх остаться одной. Я слушала её, пыталась нащупать точку опоры, но в какой-то момент поняла: внутри меня нарастает чувство беспомощности.
Это был не страх профессиональной некомпетентности. Я знаю, как работать с зависимостью, знаю теорию, техники, понимаю механизмы. Но в тот момент я увидела, насколько глубоко её бессилие вплетается в её жизнь. Как она цепляется за связь, даже если та её разрушает. Как её тело, голос, взгляд говорят о хроническом истощении.
И я почувствовала: я тоже бессильна сделать за неё шаг.
Раньше это ощущение могло бы вызвать тревогу или сомнение в себе. Но сегодня я позволила себе его прожить. Потому что в психотерапии есть важное правило: признание бессилия - это не конец работы, а её честное продолжение. Это момент, когда ты перестаёшь искать быстрые решения и вместо этого по-настоящему встречаешься с клиентом в его боли.
Я сказала ей об этом: «Я вижу, как тяжело вам сейчас. И вижу, что прямо сейчас у меня нет ответа, который бы сразу принёс вам облегчение».
Она замерла, но не отстранилась. Мы посидели в этой тишине, и вдруг я почувствовала: что-то начало меняться. Без борьбы, без форсирования. Просто потому, что я не пыталась «спасти», а была рядом.
И именно, это точка, из которой начинается живой импульс для создания новой системы в жизни.
Как было бы здорово иметь тот самый рецептор, который определяет количество энергии и её расход, как лампочка на панели приборов у автомобиля.
______
✔важный навык при эмоциональной зависимости - уметь точно понимать, какое количество ресурсов у меня есть.
Автор: Валерия Шевченко
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru