Избавиться от боли и улучшить качество жизни — мечта тех, кто так или иначе мучается со своей спиной. ⠀
⠀
Волшебной таблетки не существует. Но если вы всё-таки хотите продлить здоровье, классно встретить старость, находиться в хорошем физическом состоянии и ищете для себя оптимальное решение, я к вам с хорошей новостью. ⠀
⠀
Наконец-то я запускаю свой онлайн-курс «Здоровая спина». Программа курса составлена так, что практики не только помогут решить вопрос боли в спине, но и укрепить тело, улучшить осанку и наладить регулярную практику для жизни.⠀
⠀
В курсе «Здоровая спина» 8 часовых полноценных практик, они сохранены в закрытом телеграм-канале и будут в доступе сразу же после приобретения курса. Вы всегда можете выбрать наиболее подходящую вам в данный момент. ⠀
⠀
Практики⠀
⠀
1. Вытяжение низа спины⠀
2. Выравнивание таза⠀
3. Боли в тазу, отдающие в заднюю часть ноги⠀
4. Работа в асанах⠀
5. Вьяямы для рук и плечей⠀
6. Гиперкифоз. Сутулость. Холка⠀
7. Сколиоз⠀
8. Шея⠀
⠀
Тарифы⠀
⠀
Тариф "Я сам" — 2990 руб⠀
8 практик в записи ⠀
⠀
Тариф "Вместе" — 4990 руб⠀
8 практик в записи⠀
2 живые онлайн встречи⠀
⠀
Тариф "ВИП" — 9990 руб⠀
8 практик в записи⠀
2 живые онлайн встречи⠀
Индивидуальная онлайн консультация⠀
⠀
Доступ: 2 месяца⠀
⠀
За подробностями и для приобретения курса пишите мне
Кому подойдёт курс «Здоровая спина»
Вам точно он нужен, если:
- вас "прихватила" спина (резкая боль, ноющая боль, вы не в состоянии разогнуться)
- у вас грыжи/протрузии/сколиоз/остеохондроз, на групровые практики вы ходите не постоянно, а спина периодически "напоминает" о себе
- вы ходите на групповые практики, но вам нужны дополнительные занятия именно для спины
В курсе 8 часовых йогатерапевтических занятий. Они идут в порядке от простого к сложному, от низа к верху. Справится даже новичок.
Доступ дается на 2 месяца. Вы можете выполнять и отрабатывать практики хоть каждый день, хоть раз в неделю.
Если вам актуален курс и остались вопросы, пишите