Сейчас я регулярно занимаюсь йогой, точнее делаю некоторые упражнения из йоги, выбирая из них те, которые мне полезны.
Очень жаль, что в свое время, в молодые годы, с йогой у меня не сложилось.
В те времена, занятия в центрах йоги были сильно пропитаны, как ароматическими палочками,
идейными моментами.
С ароматом палочек я была готова смириться, а вот второе имело отворотный эффект.
Начиная с самого простого.
Сознательный отказ от мяса и животного белка в рамках следования принципам ахимсы.
Не причинять боль и вред другим живым существам, но не в жизни, а преимущественно на своей тарелке.
Эдакая диета от ума, только не от своего, а от чужого.
Вегетарианство и веганство.
Конечно, есть много обоснований, что такое питание, если сбалансировано по БЖУ, то даже лучше, обычного. Обычного – несбалансированного.
Ключевое слово здесь – сбалансированное. Оно лучше!
Но нейрофизиология говорит, что нам людям необходимы аминокислоты животного образцы, для питания мозга и его эффективной работы.
Вот так мы устроены.
Все вопросы к заводу-изготовителю.
Поэтому стоит об этом не забывать, составляя себе балансы.
Котики и волки не питаются ягодами и сеном.
А коровы не жрут мышей.
Мы есть то, что мы едим и это можно понимать буквально: принимая исключительно растительную пищу, мы превратимся в растения
– будем более пассивны, захотим игнорировать конкуренцию, перестанем следовать своим желаниям, утратим существенную часть волевого компонента.
Ну, не вышло легко и с первого раза то, что хотелось, значит не «мое».
***
ПС. Кстати, мясо я не ем, еще до того, как впервые пришла на занятия йогой. Просто не люблю.