Сегодня суббота, а значит в эфире рубрика "Худеем со звездами".
Но сегодня мы будем не совсем худеть, а узнаем секреты красоты и стройности американского модельера, всемирно известного дизайнера свадебных платьев - Веры Вонг. Меня всегда восхищала эта женщина и я давно хотела вам о ней рассказать. Точнее о ее нестареющей красоте и как ей в 73 года удается так сногсшибательно выглядеть.
Между прочим в 62 года дизайнер приняла участие в фотосессии для Harper's Bazaar, будучи только в купальнике и корсете от Александра Вонга. Когда одна из подписчиц спросила модельера о секрете ее стройности и молодости, Вонг ответила, что он заключается в минимальном пребывании на солнце, работе, сне и коктейлях с водкой)))
Хейтеры считают, что у Веры проблема - анорексия ( при росте 161 см она весит 45 кг), поклонники же восхищаются внешностью Вонг.
Секреты своей молодости Вера Вонг подробно рассказывает западным СМИ. Сегодня их узнаете и вы. И может кто-нибудь вдохновится и будет применять ее методы в своей жизни и получать такие же потрясающие результаты.
Секрет 1. Питание.
Она предпочитает завтракать в постели, выбирая между йогуртом с свежими фруктами и яйцами с куриной сосиской. Каждое воскресенье она радует себя копченым лососем с ржаным хлебом и большим количеством лимона.
Среди её любимых блюд - сашими с коричневым рисом, курица с брокколи на пару, артишоки и рыба. На первый взгляд, всё это соответствует принципам здорового питания, но есть одно "но". Вера признается, что долгое время позволяла себе есть по кусочку пиццы каждый день и не набирала при этом лишнего веса. Её секрет прост: перед тем, как съесть пиццу, она промакивает излишки масла салфеткой.
Что касается напитков, Вонг избегает соков и колы, предпочитая простую воду. Она также старается не ужинать позже 19:30.
Интересно, что на кухне у дизайнера есть специальная "оранжевая" кладовая, где она хранит свои любимые чипсы, крекеры и кукурузные хлопья.
Секрет 2. Спорт
Вера Вонг имеет опыт в фигурном катании и была профессиональной танцовщицей, поэтому её фигура всегда была подтянутой. Но основа её поддержания формы заключается в регулярных кардиотренировках и поднятии гантелей по 2-3 килограмма. Она также играет в гольф, бегает и увлекается велоспортом.
Секрет 3. Сон
Главным секретом своей молодости и красоты Вера считает качественный сон. Известно, что сон - это важная составляющая здоровья и внешности. Она никогда не пренебрегает режимом: укладывается и встает в одно и то же время, что свидетельствует о её дисциплине не только в питании и спорте, но и в режиме сна. Систематичность - вот ключ к вечной молодости.
Секрет 4. Уход за собой
Независимо от напряженного графика, Вера всегда находит время для своих любимых процедур. Каждую ночь она принимает длительные горячие ванны при свечах, следя за мировыми новостями. В этот спокойный момент она чувствует, что рабочий день завершён и начинается её личное время. Для увлажнения кожи Вонг использует детское масло, а для лица предпочитает только увлажняющий крем. "Чем меньше, тем лучше," - утверждает Вера Вонг.
Если вам понравились секреты красоты и молодости от известного дизайнера, можете попробовать применять их в своей жизни.
Спасибо, что заглянули. Здоровья вам и легкого похудения.