Популярная специя поможет избежать переедания — диетолог Соломатина объяснила механизм

Повышение инсулинорезистентности и преддиабетическое состояние часто сопровождаются переедаением. У человека возникает желание есть больше обычного, потому что клетки не получают инсулин. Контролировать это состояние через силу воли сложно. Иногда переедание может возникать и на фоне других проблем: например, из-за стресса.

Корица позволит «подвести» глюкозу к рецепторам, проводит инсулин к клеткам, объяснила врач «Вечерней Москве». Если начать добавлять специю в еду, то потребность в сладком отпадет.

Даже если инсулинорезистентности не наблюдается, использовать корицу в блюдах все равно полезно. Она славится тем, что стимулирует мозговую активность и заряжает энергией.

Ранее мы узнали, почему стоит попробовать тыквенное масло.