"Я не могу обещать, что тренировки поднимут матку полностью."
Почему занятия всё равно необходимы?
Опущение органов малого таза — это проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Особенно сложно, когда речь идет о 3-й стадии. Но даже в этом случае тренировки — не просто полезны, а необходимы. Почему? Давайте разберемся.
1. Тренировки как профилактика ухудшения. Когда речь идет о 3-й стадии опущения, главный вопрос — не «помогут ли тренировки поднять матку», а «как не допустить полного пролапса».
→ Что такое пролапс? Это полное выпадение органов малого таза, при котором уже не обойтись без урогинекологической операции.
→ Как тренировки помогают?Они укрепляют мышцы тазового дна, что замедляет развитие проблемы и снижает риск ухудшения.
Важно: Даже если операция неизбежна, тренировки нужны как до, так и после нее.
2. Почему тренировки важны до и после (когда разрешит доктор) операции? Операция при опущении — это не решение проблемы, а ликвидация последствий.
→ До операции: Тренировки помогают укрепить мышцы, что облегчит восстановление. → После операции ‼️(ВАЖНО НЕ СРАЗУ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ, а после разрешения доктора)‼️: Они снижают риск рецидива, который, к сожалению, очень высок.
Почему рецидивы случаются? Потому что операция не устраняет причины опущения — слабость мышц и связок. Если сейчас после операции «Всё хорошо»— это не значит, что опущение вновь не произойдет. Это как в поговорке: «Знал бы где упасть, соломинку бы подложил», вот тут тоже самое, сейчас вы знаете где эту соломинку стоит подкладывать.
3. Реальные результаты: на моей практике были женщины с 3-й стадией опущения. Результаты у всех разные, но каждая из них получила пользу:
→ Полное избавление от опущения:Такие случаи редки, но они есть.
→ Значительное улучшение: У многих женщин состояние стабилизировалось, а симптомы стали менее выраженными.
→ Отсутствие ухудшений: Даже если опущение осталось, тренировки помогли остановить его прогрессирование.
Важно: Даже если операция неизбежна, тренировки помогут вам сохранить результат и избежать рецидива.
4. Почему стоит попробовать?
→ Вы ничего не теряете. Тренировки по моей программе безопасны и подходят даже для 3-й стадии опущения.
→ Вы приобретаете гораздо больше. Укрепление мышц, улучшение самочувствия, профилактика рецидивов.
→ Это инвестиция в ваше здоровье. Даже если операция необходима, тренировки станут важным этапом подготовки и восстановления.
Опущение 3-й стадии — это серьезно, но не приговор. Тренировки не всегда могут полностью решить проблему, но они точно помогут:
✅ Замедлить развитие опущения
✅ Подготовиться к операции
✅ Избежать рецидивов
Попробуйте. В любом случае, вы ничего не теряете, а приобретаете гораздо больше.
С УПРАЖНЕНИЯМИ МОЖНО ОЗНАКОМИТЬСЯ ПО ССЫЛКЕ