С приходом зимы и первыми снегопадами в Воронеже значительно увеличилось количество обращений за медицинской помощью из-за травм, полученных на скользких улицах. Врачи травматологи и нейрохирурги больницы скорой помощи №1 отмечают, что число пациентов, пострадавших от падений, выросло в два раза.
Ежедневно в медучреждение обращаются около 80-90 человек с различными травмами. Среди наиболее распространенных повреждений – переломы лучевой кости предплечья, лодыжек и ребер, а также растяжения связок и ушибы. Особую тревогу вызывают случаи черепно-мозговых травм, которые происходят при падениях на ледяной поверхности.
Чтобы снизить риск травмирования в зимний период, медики рекомендуют соблюдать несколько простых, но важных правил:
- Следите за прогнозом погоды. Гололед чаще всего образуется при температурах от 0 до -3 градусов. В такие дни особенно важно быть осторожным.
- Планируйте время выхода из дома. Старайтесь выходить заранее, чтобы не торопиться. Передвигайтесь медленно, делая небольшие шаги, и наступайте на всю ступню для большей устойчивости.
- Выбирайте подходящую обувь. Зимняя обувь должна иметь нескользящую подошву с хорошим протектором. Откажитесь от высоких каблуков и обуви с гладкой подошвой.
- Держите руки свободными. Не прячьте их в карманы – это поможет сохранить равновесие в случае потери устойчивости. Также избегайте использования телефона во время ходьбы, чтобы не отвлекаться.
Если падения избежать не удалось, и вы почувствовали боль в ушибленных местах или заметили такие симптомы, как тошнота, головокружение или слабость после удара головой, необходимо немедленно обратиться в травмпункт для осмотра и оказания медицинской помощи.
Следите за самым интересным в Воронеже и области! Подписывайтесь на «VRN Град» в Telegram.
12+