На что обратить внимание?
Кажется, что дети всегда полны энергии, но иногда за улыбкой может скрываться глубокая печаль.
Вот ключевые симптомы, которые нельзя игнорировать:
🔍Потеря интереса к учебе и играм:
Ребенок перестает радоваться любимым занятиям, избегает общения с друзьями, отказывается ходить на кружки. Успеваемость падает, а задания вызывают раздражение.
🎡Эмоциональные «качели»:
Частые слезы без причины, вспышки гнева, агрессия или постоянная апатия. На замечания реагирует остро, может плакать из-за мелочей.
🤕Жалобы на здоровье:
Головные боли, усталость, боли в животе — врачи не находят причин, но ребенок настаивает: «Болит живот», «Хочется плакать».
🕐Изменения в режиме:
Бессонница, кошмары или, наоборот, сонливость. Аппетит резко снижается (ребенок худеет) или повышается (переедает).
😱Страхи и тревога
Беспокойство о будущем, страх смерти родителей, панические атаки. Могут появиться фразы: «Я никому не нужен», «Лучше бы меня не было».
ВАЖНО: самая неочевидная причина, по которой можно понять, что у такого маленького ребёнка депрессия - это фраза «МНЕ СКУЧНО»… Детям НЕ БЫВАЕТ СКУЧНО! Детский ум всегда чем-то занят, поэтому если ребёнок заявляет, что ему бывает скучно, это первый признак обратиться к специалисту.
❗ Когда бить тревогу?
Если симптомы длятся дольше 2–3 недель и мешают повседневной жизни — это повод обратиться к специалистам: детскому психологу, психиатру, неврологу. Депрессия не проходит сама, а без лечения может привести в будущем к суицидальным мыслям или зависимостям.
🛑 Как помочь?
✅Говорите и слушайте без осуждения
✅Создайте безопасную среду: режим дня, совместные занятия, минимум критики
✅Не игнорируйте жалобы на здоровье — даже если анализы в норме, это может быть «маска» депрессии
✅Обратитесь за помощью — психотерапия, игровые методики и, в тяжелых случаях, медикаменты эффективны
⚠️ Помните: Депрессия — не слабость, а болезнь. Чем раньше вы заметите изменения, тем больше шансов вернуть ребенку радость жизни. Не стесняйтесь просить поддержки у профессионалов!
Автор статьи: нейропсихолог, клинический психолог Дмитрий Лигаёв
👉 Поделитесь этим постом — возможно, Вы поможете кому-то вовремя распознать проблему.
Если нужна консультация, пишите по номеру +7 902 927 1637 (Telegram, WhatsApp)
Больше о работе нейропсихолога тут 👇