Представьте сад, где на поверхности цветут нежные розы, а под землёй, в запутанных корнях, дремлет нечто древнее и пугающее.
Такова метафора человеческой психики, отражённая в сказке об Аленьком цветочке.
На поверхности — ухоженная Персона: милая, услужливая, безупречная. Она словно роза, выращенная с усердием: её лепестки идеальны, шипы аккуратно подрезаны, чтобы никого не ранить. Красавица или Красавец, готовые помочь, утешить, отдать последнее. Их сад восхищает, но за этим великолепием скрывается иная реальность.
Глубже, в подземных лабиринтах, живёт Чудовище. Оно рождается из ран, которые когда-то закопали, не дав им воздуха. Оно рычит бессилием, царапает стены страха, корчится в одиночестве.
Это теневая часть сада — заброшенная, дикая, но неотъемлемая. И однажды, когда почва терапии становится достаточно мягкой, Чудовище вырывается наружу.
Оно ломает клумбы, рвёт лепестки, пугает своей запредельной агрессией. Но для психолога это не катастрофа, а долгожданный рассвет: «Наконец-то ты здесь. Давай посмотрим, что тебя мучает».
Работа с тенью напоминает садовничество. Сначала мы поливаем Красавицу — исследуем её «должен», страхи отвержения, потребность в одобрении.
Но истинная цель — не ухаживать за розами, а спуститься в подземелье.Чудовище не враг, оно — крик заброшенных потребностей. Его ярость часто оказывается замороженной болью, а пограничные вспышки — попыткой докричаться: «Заметь меня!».
Интеграция происходит, когда сад перестают делить на «верх» и «низ». Розы учатся принимать тень, а Чудовище — говорить без разрушения. Это кропотливый ритуал: мы учим клиента слышать рык как мольбу, распутывать корни старых ран, сажать новые семена — те, что прорастают самосостраданием.
Важно помнить: в каждом из нас есть такой сад. У кого-то подземелье занимает пол-участка, у кого-то прячется в узкой расщелине. Но пока Чудовище в изгнании — Красавица обречена носить маску, боясь, что ветер сорвёт её и обнажит «бездну страдания».
Терапия завершается не тогда, когда розарий снова безупречен, а когда клиент может сказать: «Это мой сад. И я благодарен каждому его уголку — за то, что научил меня целостности».
Помните: даже самая прекрасная роза не живёт без здоровых корней. А Чудовище, как ни парадоксально, часто оказывается их хранителем.
💎 Дарья Константинова, экзистенциально-гуманистический психолог, процессуально-ориентированный терапевт, использую модальности когнитивно-аффективной школы, юнгианского психоанализа, экзистенциальной терапии.
Жду в терапии нового клиента, чтобы помочь мягко и бережно исследовать внутренний мир, облегчая тяжелую ношу вины и самокритики, нелюбви к себе.
📌 Больше полезных заметок
и немного о моей жизни
Время для себя
Канал веду с любовью, также, как и пишу и оформляю эти статьи.
Буду рада видеть новых подписчиков ❤️