Очень часто, когда нам плохо, мы думаем, что нам нужна куча вспомогательных инструментов, чтобы это состояние как-то пережить. Мы ищем поддержку, способы отвлекаться или просто впадаем в апатию. Реакции у каждого свои.
И забываем про главное: что вы есть у себя. Мы настолько привыкли искать опору вовне, что просто стали обесценивать ее внутри. А она есть.
Задумайтесь, ведь то, что вас беспокоит сейчас, далеко не первая неприятность и боль. И вы справились.
Справились – не значит запихнуть чувства поглубже и продолжили жить на автомате. Справились – значит, взяли на себя ответственность за свое состояние и разобрались, что вам поможет.
🔸Для кого-то это психолог.
🔸Для кого-то творчество.
🔸Для кого-то горевание, на которое отведено время.
Никто лучше вас не знает этот способ. И важно в такие моменты себе верить. Слышать, что говорит внутренний голос. И никогда не забывать, что самое главное у вас уже есть - это вы сами 🩵
Как только вы научитесь это чувствовать, для вас не будет нерешаемых проблем. Потому что будет ощущение внутренней силы. И вот над этим ощущением и нужно работать🙏
Согласны?