*Нарциссом может быть и мужчина, и женщина, это никак не зависит от пола, я пишу «он», потому что мне так удобно.
Нарциссу невозможно доказать, что он не прав, что он совершил какие-то действия, которые привели к плачевному результату.
Это своего рода психологическая защита его грандиозности и ранимого эго.
Те, кто состоят в отношениях с нарциссом или уже вышли из них, но ещё находятся на начальной стадии выздоровления, часто совершают одну ошибку, которая только на руку нарциссу:
- вы пытаетесь что-то доказать нарциссу.
У вас непреодолимое желание оправдаться, доказать, что он был не прав, что из-за его действий и/или слов произошел разрыв отношений, если вы вышли из них, или что-то другое, если он всё ещё ваш партнер.
Но чем больше вы пытаетесь что-то доказать, тем больше вы даёте подпитки своему нарциссу, вы продолжаете играть в его игру, а ему только этого и надо, чтобы вы сливали свою энергию в его ненасытную пустоту.
Когда вы снова попытаетесь что-то доказать нарциссу, вспомните вот о чём:
- нарциссу необходима вера в его грандиозность, непогрешимость и идеальность. Он всеми силами будет поддерживать этот образ и не позволит вам его разрушить.
- нарцисс никогда не возьмет на себя ответственность, чтобы не произошло.
- нарцисс никогда не изменится, и не изменит своего поведения.
- у нарциссов нет критичного отношения к себе и своим поступкам.
- нарцисс с легкостью переступает морально-этические нормы.
- нарциссу важно получить сиюминутное удовлетворение.
Какими же способами нарцисс доказывает себе и вам свою правоту:
- Нападение. Как только вы намекнёте нарциссу, что он не прав, в ответ вы получите столько обвинений, что замучаетесь считать. Он вам даже рта не даст больше раскрыть.
- Газлайтинг. Он все факты перевернет так, что, по его словам, всё это сделали вы, говорили вы, а значит виноваты вы. А теперь хотите свалить вину на него. Но он всё помнит и вам не удастся его обвинить.
- Перекладывание вины. Будет обвинять вас во всём подряд, даже без всякой связи с той ситуацией, с которой начинался ваш разговор.
- Будет выставлять себя жертвой.
- У вас будет ощущение, что вы говорите сами с собой или просто в пустоту.
- Припомнит вам все ваши «грехи» из прошлого.
- Ни на один вопрос он вам не ответит.
- Вы хотели диалог, а на самом деле, получите монолог из словесного салата от нарцисса.
Для нарцисса важно защитить свой образ, своё хрупкое эго и свою грандиозность, и идеальность. Он никому не позволит разрушить свой иллюзорный мир. А на вас ему плевать, на ваши чувства и эмоции.
Меня зовут Людмила Волкова, я психолог.
Работаю с темами: выход из абьюзивных отношений, тревоги и страхи, расставание, развод, проблемы в семье, переживание потери близкого человека, низкая самооценка, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Тел. / Whats / Telegr: +7 925 031 50 91