"Делай, что должно и будь, что будет" - эта фраза является ответом на заданный в заголовке вопрос. Эта цитата, которую одни приписывают Марку Аврелию, на самом деле является словами Кришны из эпоса "Махабхарата". Эта цитата объясняет, как пережить критику твоего труда и двигаться вперёд.
Актёр Юра Борисов, которого в 2024-2025 мы часто видим в импортной прессе, на международной арене, в 2022 получил предречение о завершении его карьеры за пределами России. Российский кинокритик Зинаида Пронченко опубликовала в своём ТГ:
А уже в 2025 году Зинаида Пронченко сообщила, что недооцнила Юру, напрасно осудила его за участие в ремейке «Бременских музыкантов», где он сыграл Петуха.
Что было бы с международной и вообще карьерой Юры Борисова, сдайся он после критики? Но он продолжил делать, что должен и стал номинантом на престижную премию "Оскар". И выложил это фото:
«Главное, считаю, уметь признавать свои ошибки. На этом снимке Юра Борисов пьет из кружки, на которой напечатан мой пост — о том, что его международная карьера, кажется, окончена. Фото — собственность номинанта на премию Оскар!» — заявила кинокритик Пронченко.
Итак: когда вас критикуют, попробуйте продолжить делать, что должно (актёру - играть, врачу - лечить, психологу - помогать улучшать ментальное здоровье и так далее).
Важно понимать, что Кришна сказал указанную в первом абзаце статьи фразу на поле боя, военному. Тогда это "должен" напомнило об обязанностях и помогло принять решение воину. Если же мы говорим о многих и многих "Ты должен", "Ты обязан", которые лишь тормозят, разрушая ментальное здоровье и развивают самоабьюз, то их стоит обсудить с когнитивными психологом. Согласны?
С уважением, ваш #чуткий_психолог Пётр Галигабаров - антиабьюзолог, автор книг, эксперт СМИ