Извечный вопрос. Загадка мироздания. Или нет? В день всех влюблённых разбираемся, как сохранить любовь.
Когда начинается совместный быт, пересечение интересов, рождается ребёнок, отношения часто дают трещину.
Она думает: я на себе тащу ребёнка, быт, ещё и подрабатываю, стараюсь за собой следить, за домом. А он не ценит, не помогает, критикует, предъявляет претензии. Мне тяжело, я хочу поддержки и заботы!
Он думает: я работаю на двух работах, обеспечиваю её и ребёнка, а она вечно всем недовольна. И дома бардак.
В итоге получается как на этой картинке
Он: на мне лежит камень, пойми меня и подтянись сама
Она: меня кусает змея, пойми меня и вытащи сам
Что делать в этой ситуации?
Начать с себя. Принять ответственность за свою жизнь и свои решения на себя.
Ей осознать, что родить ребёнка, уволиться с работы, купить неудобную коляску - это было её решение. Если кажется, что не было других вариантов - значит, такая реальность, что теперь делать. Никто в этом не виноват. Не воспринимать ситуацию как "я должна убирать, готовить, ухаживать за ребенком, а он... ". Не должна. Может не делать, если не хочет. Тогда ребёнку будет плохо, квартира зарастет мхом. Но это её личный выбор в любом случае. Мужчина не виноват, что ей тяжело.
Ему осознать, что работать на двух работах, завести ребёнка, взять ипотеку - это было его решение. Если кажется, что не было других вариантов - были, просто они были ещё хуже, раз он их не выбрал. Не воспринимать ситуацию как "я её обеспечиваю, а она ходит с кислым лицом". Может не обеспечивать. Но раз выбрал обеспечивать и всё остальное делать - увидеть, что это его собственный выбор. И женщина ему за это ничего не должна.
То есть необходимо перейти во взрослую позицию. Перестать разговаривать друг с другом из критики и претензий. "Я вот целый день с ребёнком мудохалась, а ты мог бы вечером и посидеть с ним". "Я плачу ипотеку и полностью обеспечиваю вас, а ты могла бы новую кофту себе и не покупать". Перестать.
Второй шаг: видеть вклад другого и высказывать благодарность за него. Словом и делом. Девочки, даже если ваш мужчина совсем никчёмный - что-то хорошее он все равно делает. Мужчины, даже если вы считаете, что с женой вам крупно не повезло, что-то хорошее она все равно делает. А когда вы в последний раз говорили друг другу даже обычное "спасибо"?
Третий шаг: научиться договариваться. Без претензий, указаний, критики. С уважением и благодарностью друг к другу.
Не "завтра съезди за детским питанием, у тебя же выходной". А "у нас в четверг закончится детское питание, можешь, пожалуйста, привезти?"
Не "почему у нас дома вечно бардак, ты когда-нибудь приберешься?". А "милая, тебе, наверное, сложно прибираться с ребёнком на руках, давай клининг закажем в выходные? "
И не принимать заботу как должное. Быть благодарными друг другу.
Магия в том, что даже если кто-то один из партнёров меняет свое отношение и поведение - второй партнёр тоже меняет его в лучшую сторону.
У меня есть несколько успешных кейсов, где девушка, изменив свое состояние и поведение, перешла с мужем от бесконечных скандалов и физических угроз с его стороны к любви, нежности, поддержке, подаркам. За месяц. Просто начав с себя.
Конечно, в посте я изложила общую схему. Буду дальше постепенно раскрывать детали. Если есть вопросы, задавайте.
В тг больше интересного и полезного про отношения в удовольствие
Почитать ещё