Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Последствия "трудного" детства. О детской травме.

Среди нас есть те, кто рос в здоровой и дружелюбной среде, где потребности ребенка распознавались и удовлетворялись в достаточной степени. И хотя каждый родитель иногда совершает ошибки, и каждый ребенок время от времени сталкивается с обидой и ощущением непонятости, в норме это не приводит к глубокой травмированности. Сейчас же я хочу поговорить про случаи, где потребности ребенка систематически не удовлетворялись. Где родитель плохо справлялся со своей ролью и был не в силах обеспечить ребенку физическую и/или эмоциональную безопасность и поддержку. В норме родители передают ребенку два ключевых навыка: "самосострадание" и "защита". Считается, что первое ребенок перенимает от матери, второе - от отца. На деле, в разных семьях роли распределяются уникальным образом, и не имеет определяющего значения, от кого именно ребенок перенимает навык. Важно, чтобы значимый взрослый поддерживал развитие навыка, а не препятствовал ему. А что если этого не происходит?
Тогда на месте "самосострадан

Среди нас есть те, кто рос в здоровой и дружелюбной среде, где потребности ребенка распознавались и удовлетворялись в достаточной степени. И хотя каждый родитель иногда совершает ошибки, и каждый ребенок время от времени сталкивается с обидой и ощущением непонятости, в норме это не приводит к глубокой травмированности.

Сейчас же я хочу поговорить про случаи, где потребности ребенка систематически не удовлетворялись. Где родитель плохо справлялся со своей ролью и был не в силах обеспечить ребенку физическую и/или эмоциональную безопасность и поддержку.

В норме родители передают ребенку два ключевых навыка: "самосострадание" и "защита". Считается, что первое ребенок перенимает от матери, второе - от отца. На деле, в разных семьях роли распределяются уникальным образом, и не имеет определяющего значения, от кого именно ребенок перенимает навык. Важно, чтобы значимый взрослый поддерживал развитие навыка, а не препятствовал ему.

А что если этого не происходит?

Тогда на месте "самосострадания" вырастает "Внутренний Критик", который общается с нами унизительно, заставляет что-то делать под угрозой наказания, лишения достоинства.

А навык "защиты" чаще всего оборачивается против самого человека. Вместо адекватного отпора Другим, человек начинает нападать сам на себя с требованием быть идеальным, чтобы плохие события не происходили.

Травма проявляется на всех уровнях нашего организма. На уровне мышления - нереалистичные, жестокие представления о мире. На эмоциональном - блок на определенные чувства, утопание в эмоциональных регрессиях (состояниях детской беспомощности, бессилия). На телесном - в наших зажимах, постоянно "мобилизованном" орагнизме, готовящемся к бегству или драке, либо "застывающем" в реакции ступора.

Человек, который рос в условиях физической, эмоциональной жестокости или пренебрежения, находит свои способы адаптироваться к реальности. Но он не живёт настоящим моментом. Его реакции, телесное состояние чаще относятся к прошлому опыту или к мечтам об "идеальном" будущем.

Будучи взрослым и сильным, изменив своё окружение и статус, он продолжает жить так, будто среда вокруг всё ещё жестокая и безразличная, а сам он обречён бесконечно отстаивать свое право на близость и достоинство.

(Написано на основе книги Пита Уоркера о кПТСР и личной практики)

Автор: Евгения Андрухова
Психолог, Схема-терапевт РПП

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru