Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева рассказала о способах поддержать иммунитет в период оттепели.
«Конечно, нужно одеваться по погоде, не нужно перегреваться, если погода не очень холодная», — заявила эксперт в беседе с НСН.
По словам специалиста, неустойчивая погода располагает к увеличению простудных и сердечно-сосудистых заболеваний.
«Самый важный фактор зимой, который влияет на наше состояние, — это сон. Нужно обязательно высыпаться, так как это напрямую влияет на поддержку нашей иммунной системы», — сказала врач.
Также эксперт рекомендовала в зимний период дополнительно принимать витамин D.
Ранее врач-кардиолог ФНКЦ ФМБА России Владислав Жуковский рассказал в беседе с изданием «Вести Подмосковья», по каким причинам может возникать повышенное артериальное давление.