Приветствую, друзья!
Обратите внимание на энергии сегодняшнего дня. Наступили третьи лунные сутки. Атмосфера словно искрится от напряжения и мощи. Для людей, практикующих осознанность, такой период может стать очень плодотворным, возможно осуществить многое из задуманного, объять необъятное, при желании.
Однако, обязательно учитываем, что абсолютное большинство никакие практики не применяют, и тем более не утруждают себя "всякой ерундой вроде тонких материй".
А значит стоит быть готовыми к немотивированной агрессии в окружении. Не поддаёмся на провокации, не участвуем в дрязгах, сохраняем гармонию и равновесие.
Будем внимательны и настроены на позитив, чтобы события месяца развивались благоприятно. Проявляем дипломатичность и даже лояльность.
Если появилось ощущение, что равновесие вот-вот будет потеряно, используем быструю практику для расслабления:
Находим укромное местечко, в крайнем случае уходим в себя и поглубже - да, это тоже считается укромным местечком, если напрактиковаться применять его.
Делаем несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоить ум и сосредоточиться.
Визуализация:
Представляем, что находимся в прекрасном лесу, окружённом высокими и могучими деревьями.
В центре этого леса стоит древнее и таинственное дерево, символизирующее спокойствие, силу и мудрость.
На небе сияет молодой серп луны, излучающий янтарный свет, который окутывает всё вокруг.
Медитация:
Сосредотачиваемся на дыхании. Представляем, как энергия растущей луны проникает в тело, наполняя светом и силой. А корни дерева уходят глубоко в землю, символизируя нашу связь с землей и стабильностью.
Произносим вслух или мысленно:
Я сохраняю гармонию и равновесие
Стараемся задержаться в этом состоянии необходимое количество времени для приведения себя в ощущение комфорта.
Завершите практику, выпив чашку травяного чая или просто стакан воды.
И помните, сохраняя мир и уют в своём пространстве, мы делаем Мир лучше.
С наилучшими пожеланиями гармонии и равновесия,
ваша Елена_Ильина 💖
lifestyle тренер | коуч | энергопрактик
***
Telegram: @elena_ilina_transerfer
ВКонтакте: https://vk.com/elena__ilina
Email: life@еленаильина.рф