Путь из ребенка во взрослую личность

Знаете, что сегодня отследила?
Как я уже говорила все чаще, на консультации стали приходить мужчины, и пары совместно.

Видимо в пространстве пришло время видеть отношения между партнерами, а не прятаться в работу, в любовников, перекидывать ответственность за отношения на детей "мы ради вас живем".

Приходя на консультацию все чаще мужчины не понимают, что произошло с их женщинами, почему они перестали следовать за ними, а ведь мужчинам это бывает нужно, подтверждение своей ценности, если рассматривать тип личности живущий через контроль -роль "папы".

И наступает момент, когда уже не убежишь от себя и встречаешься со своей силой изменить мир вокруг себя. И тут зависит что я выберу? Из какого чувства буду менять мир? Из состояния я важный, я решу, я справлюсь, я сам? Или из состояния любви и уважения, умения видеть партнера,опоры на себя и принятия что меня могут не выбрать и я с этим справлюсь, не давя на партнера и не подстраивая его под себя, умения дать партнеру место и быть с ним этой близости.

И тут важно чтобы самость и Эго шли в здоровом балансе, ведь если Эго перевешивает- я управляю теми кто вокруг, чтобы решить свои поставленные задачи. Это может хорошо работать на работе, в бизнесе, когда вы управляете людьми и они идут исполняют вашу цель. А вот отношения близкие, с детьми, личными партнерами это больше про здоровую и неподавленную Самость, умения видеть рядом живого человека с его чувствами и быть в контакте с живым, имеющим чувства, человеком.

Понятия "самость" и "эго" часто обсуждаются в психологии, философии и психотерапии, и они имеют различные значения в зависимости от контекста. Рассмотрим, что представляют собой эти два термина и какие у них есть отличия.

Самость (Юнгианская психология)

Самость(или "истинное Я") относится к более глубокому ощущению личности и внутреннему "я", которое включает в себя:
- Идентичность: Это более широкое понимание того, кто мы есть. Самость включает в себя наши ценности, убеждения, истории и опыт, которые формируют наше представление о себе.

- Самосознание: Это способность осознавать свои чувства, мысли и поведение, а также их влияние на других. Самость формируется на основе саморазмышления и анализа.

- Аутентичность: Самость часто ассоциируется с искренностью и истинностью. Это означает стремление быть честным с собой и другими, следуя своим внутренним убеждениям и ценностям.

- Интегрированность: Это чувство целостности и гармонии внутри себя, когда человек осознает и принимает разные аспекты своей личности.

Эго

Эго обычно рассматривается как часть нашей психики, которая является:
- Механизмом индивидуального восприятия: Эго формирует мнение о себе и о мире вокруг. Это включает в себя наши мысли о том, как нас воспринимают другие.(опора тут идет на мнение других обо мне, а не на мои чувства)

- Защитной функцией: Эго помогает человеку защищать свою самость, управляя страхом и самооценкой. Иногда это может привести к созданию защитных механизмов, таких как отрицание или рационализация.

- Организатором: Эго помогает организовать нашу личность и управлять внутренними конфликтами между желаниями, нуждами, моральными нормами и реальностью.

- Частью личности, связанной с управлением жизнью: Это то, что помогает нам принимать решения и выполнять действия в соответствии с установленными целями и ожиданиями.

Основные отличия

- Глубина: Самость — это более глубокое и аутентичное понимание себя, в то время как эго часто сосредоточено на внешней стороне личности, на том, как мы воспринимаем себя и как нас воспринимают другие.

- Функция: Самость может служить основой для саморазвития и поиска смысла, в то время как эго часто связано с защитой и сохранением нашей самооценки. Но мы часто путаем и назначаем ЭГО основой личности (нарциссический тип личности)

- Изменяемость: Самость, как правило, более стабильна и интегрирована, в отличие от эго, которое может колебаться в зависимости от внешних обстоятельств и отзывов окружающих.

Взаимодействие самости и эго

Эти два аспекта личности взаимодействуют друг с другом. Здоровое эго может поддерживать самость, обеспечивая защиту и поддержку во внешнем мире, тогда как развитая самость может помогать эго принимать более обоснованные и адаптивные решения. В идеале, гармония между этими двумя аспектами способствует формированию полноценной и здоровой личности.

Понимание самого себя, своих желаний, мотиваций и потребностей — путь к гармонии между самостью и эго, и это приводит к более удовлетворяющей жизни и отношениям.

Автор: Нагаева Лилия Рауфовна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru