Люди очень по-разному оправдываются, почему не занимаются регулярно и ответственно, но в итоге все реальные причины можно свести к одной — несерьезное отношение.
Несерьезность — примета нашего времени, когда всё, кроме денег, обесценивается до уровня услуг и товаров. Вот и йога, став модным хобби на масс-маркете, превратилась в доступный и комфортный суррогат, который люди хотят потреблять при своем инфантильном безучастии.
Подлинная йога требует серьезного отношения хотя бы потому, что вы заплатите за нее дорого и в самой ценной валюте — временем вашей жизни. Каждую каплю которого вам придется отдавать самостоятельно, не передоверяя свою волю инструктору групповых занятий. А минимальная цена (полтора часа занятий через день) даже больше рекомендуемого ВОЗ времени физической активности для взрослого, которую, кстати, йога не заменяет. Если учесть время на работу, дорогу, сон, еду, бытовые и семейные дела, окажется, что на йогу мы отводим не меньше 10% своего личного свободного времени.
И не стоит забывать, что все положительные эффекты йоги для здоровья тела и психики — это побочный продукт практики, которая изначально имела другую цель. Практики, которая была не только образом жизни, но и ее смыслом — что априори исключало легкомысленное отношение. Поэтому современному человеку нужно иметь веские поводы для практики, а еще лучше интерес к ней: трудно представить себе человека, который ради физической формы обречет себя на годы обучения в балетной школе.
К тому же, как и все специфические занятия, йога предъявляет требования к природе человека — то есть, с точки зрения практики, встречаются люди более или менее одаренные. Первых всегда меньшинство, что для остальных не приговор, но еще один повод для серьезного отношения.
За легкомысленное отношение к йоге вы заплатите вдвойне — не отдавая десятину регулярно, потеряете впустую и то время, что уже потратили.