Все мы несколько раз в день моем руки, как минимум 1-2 раза в день лицо, принимаем душ, моем посуду, стираем белье. Убираем квартиру и пользуемся разнообразного вида косметикой. И все разнообразнее и «круче» становятся и средства, предлагаемые производителями для облегчения нашего быта. Стараются и производители продуктов – большой арсенал полуфабрикатов и продуктов быстрого приготовления, готовой еды, сроки годности которых все больше увеличиваются. Мы так к этому привыкли, что совсем не замечаем, что вместе со всем этим увеличивается и разнообразие аллергических проявлений и, к нашему ужасу, онкологических заболеваний.
А почему?
Да потому что в обществе свободного рынка и тотального потребления главенствует всего один принцип – «Клиент должен быть доволен. Эффект должен наступить быстро – здесь и сейчас. А что будет потом – не важно». Это касается всего – продуктов, лекарств, косметики, бытовой химии, 5-6 G гаджетов и так далее.
«А что будет потом» - видим мы, врачи.
В этой статье разрешите поделиться с вами тем, что я вижу, что я понимаю, и что думают о проблеме всеобъемлющей химии в нашей жизни эксперты.
Чего быть не должно?
В 2017 году ООН опубликовала список из 45 веществ, входящих в состав бытовой химии, косметики, средств гигиены и даже электроники, которые небезопасны для здоровья.
Кому интересно ознакомиться со списком, вот ссылка:
В 2023 году были добавлены еще 9 веществ:
Если коротко, то синтетические моющие средства изготовлены из нефти, содержат фосфаты, агрессивные отбеливающие вещества, синтетические отдушки, красители, консерванты, загустители и т.д. Основа всех синтетических моющих средств – анионные ПАВы - поверхностно-активные вещества. Они используются для того, чтобы снизить поверхностное натяжение, которое препятствует проникновению вещества в ткани. Чем более натуральна ткань одежды (хлопок, шерсть, шелк), тем больше химических веществ останется на ее волокнах при стирке. Это токсичные химические соединения. Их невозможно удалить даже при 10 полосканиях, а стиральные машины полощут не больше 4-х раз.
Опасности подвергаются те потребители, которые используют бытовую химию, содержащую хлор, фосфаты, анионные ПАВ, гидрохлорид натрия.
Причем некоторые из запрещенных веществ во многих странах до сих пор не запрещены. Наша страна тоже не исключение. Большая часть стиральных порошков на российских прилавках содержат полифосфаты, которые опасны не только для здоровья, но и для окружающей среды.
Агрессивные компоненты содержатся в гелях для санузлов и освежителях воздуха, небезопасны ароматизированные свечи и другие разновидности модных сейчас ароматизаторов.
В чем вред?
Проанализировав свыше 1300 научных исследований, ученые из Нью-Йоркского университета выяснили, что вся эта химия способствует бесплодию, заболеваниям щитовидной железы, некоторым видам рака (в частности, опухоли молочной железы и яичников), а также диабету, ожирению, проблемам с сердцем и задержке интеллектуального развития. Всего выделили 15 диагнозов.
Воздействие веществ из группы перфторалкилов и полифторалкилов, которые широко применяются при производстве посуды, упаковки и бытовой химии, связано с повышенным риском развития рака щитовидной железы.
Косметика и средства гигиены
Стойкая тушь для ресниц может включать в себя соли тяжёлых металлов, ртуть и даже компоненты, выделяющие формальдегид. Ртуть используют как консервант для предупреждения развития грибка, она впитывается в луковицу ресницы, разрушает её, попадает в организм и негативно влияет на работу почек и центральной нервной системы. И это только один из многочисленных примеров. В кремы добавляют ртуть для отбеливания. Дешевая губная помада вообще представляет из себя коктейль из не очень полезных веществ, который непосредственно съедается. Кстати, этот же коктейль попадает и мужчинам при поцелуях. Впрочем, и в дорогой губной помаде вредных веществ хватает.
Особняком в этом списке стоят такие популярные солнцезащитные средства. Дело в том, что тот же коктейль из химических веществ подставляется солнцу. И чувствующие себя «защищенными» люди часами могут лежать на пляже, не опасаясь вредных воздействий. На самом деле все обстоит не так уж радужно, а даже наоборот. Проблеме защиты от вредного воздействия солнечных лучей и солнцезащитным средствам посвящена целая глава в моей книге «Тайны витамина D».
https://www.labirint.ru/books/1011079/
https://my-shop.ru/shop/product/5042103.html
https://www.bookvoed.ru/product/zdorovyy-obraz-zhizni-mify-fakty-paradoksy-tayny-vitamina-d-7643115
https://book24.ru/product/zdorovyy-obraz-zhizni-mify-fakty-paradoksy-tayny-vitamina-d-7643115/
Эта проблема настолько актуальна, что в настоящее время широко обсуждается в мировой науке.
Также ничего хорошего нет и в антиперспирантах. Они полезны только при гипергидрозе, то есть при повышенном потоотделении. При нормальном потоотделении их применять не стоит, так как потение – продуманная Природой полезная реакция организма. А у Природы нет ничего лишнего. И спорить с ней или блокировать ее опасно и наказуемо. Опытные думающие врачи хорошо это знают. Так что для маскировки запаха пота лучше пользоваться дезодорантами. Но и здесь не все так радужно – лучше ими пользоваться ТОЛЬКО при необходимости и смывать при первой же возможности.
Антисептики для рук и бактерицидные мыла тоже не безопасны. Особенно с триклозаном. Как я уже говорила, Природа абсолютно все продумала и обеспечила кожу защитным липидным слоем, который имеет кислую реакцию и способен противостоять бактериям. Бактерицидные мыла уничтожают этот защитный слой, уничтожают сообщество полезных бактерий на коже и при частом и абсолютно неоправданном использовании нарушают еще и микробиоту (сообщество бактерий), которая находится у человека в кишечнике. Особенно это опасно для детей. Такая «гигиена» лишает ребенка иммунитета, который вырабатывается при столкновении с микробами, и обрекает его на пожизненные хронические и опасные заболевания. В 2017 году 200 ученых из разных стран подписали совместный документ, названный «Флорентийским заявлением», в котором говорится о большом и твердо доказанном вреде для здоровья продуктов, содержащих антибактериальные компоненты «триклозан» и «триклокарбан». А при соединении с хлором, который содержится в водопроводной воде, триклозан приводит к возникновению еще одного опасного вещества — хлороформа, который является мощным канцерогеном.
Но перечислять вредные воздействия современных «помощников» человека можно бесконечно. Считается, что 90% случаев рака обусловлено именно бытовой химией.
Поэтому лучше разобраться в том, что же делать, чтобы минимизировать риск вредного воздействия на организм.
Что же делать?
В последнее время стал предлагаться широкий ассортимент товаров бытовой химии с использованием природных компонентов, которые позиционируются как более безопасные для людей и окружающей среды. Проблема в том, что эти безопасные средства стоят значительно дороже обычных, и не все в состоянии их купить.
И вот тут необходимо вспомнить незаслуженно забытые средства, которыми наводили блеск в квартире испокон веков наши предки. Они были и у каждого в доме во времена СССР. И как только нашим бабушкам удавалось содержать дом в чистоте и порядке без современной «навороченной» химии? А ведь у всех, кто хотел, в домах были чистота, уют и порядок. Пользовались наши бабушки и родители содой пищевой и кальцинированной, порошковой горчицей, лимонной кислотой или уксусом и хозяйственным мылом. Они и сегодня есть в наших магазинах, и цена на них значительно меньше, чем на брендовые средства. Но нет на них рекламы, потому что дешевые средства магазинам и аптекам продавать не выгодно.
1. Горчицей хорошо мыть посуду – она прекрасно удаляет жир, обеспечивает дезинфекцию и даже если останется на посуде после смывания, то это абсолютно безопасно, а иногда даже полезно.
2. Пищевой содой (гидрокарбонат натрия, рН=8) тоже очень хорошо мыть посуду, особенно чистить кастрюли, удалять налет от чая и кофе с чашек. Современные гели для мытья посуды, кстати, далеко не всегда с этим справляются.
3. Кальцинированная сода (карбонат натрия), у которой значение водородного показателя рН=11 тоже имеет немало заслуг в хозяйстве. Её можно активно применять для уборки на кухне и в ванной, особенно если в ванной плохая циркуляция воздуха и на стене образуется грибок. Она уменьшает жёсткость воды, нейтрализует неприятные запахи, отмывает кафель, вместо специальных средств её можно добавлять в качестве средства для мытья пола. Если соединить её с перекисью водорода, то можно легко вернуть белым вещам их первоначальный вид. Но при этом работать с кальцинированной содой обязательно нужно в перчатках, так как она имеет щелочную реакцию.
4. Лимонная кислота уничтожают накипь в чайнике, без специальных веществ – антинакипинов с сомнительным составом.
5. Если вы стираете нижнее или постельное белье, то лучше пользоваться менее агрессивными детскими порошками. Трусики или детское белье вполне можно простирнуть хозяйственным мылом.
6. Не следует пользоваться дезодорантами, освежителями воздуха, ароматическими свечами без необходимости.
7. И уж тем более не следует постоянно использовать антисептики для рук и бактерицидные мыла и салфетки, особенно у детей.
8. Про солнцезащитные средства я уже сказала. Про них все написано в моей книге https://www.litres.ru/book/ekaterina-zvolinskay/zdorovyy-obraz-zhizni-mify-fakty-paradoksy-tayny-vita-70837909/
А знаете ли вы, что:
1. По данным исследователей, в Лос-Анджелесе уровень летучих органических соединений, выделяемых бытовой химией, за последние несколько лет вырос почти в три раза.
2. По-настоящему натуральными моющими средствами можно признать только мыльный корень и сапонины (мыльные вещества), выделяемые из растений.
3. В кислых фруктах меньше нитратов, и благодаря витамину С они не могут преобразоваться в опасные нитриты, а затем в канцерогенные нитрозамины.
· Если верить работе немецких микробиологов, больше надо опасаться не чистящих средств, а губок для мытья посуды — на одном кубическом сантиметре этого предмета обитает до 50 миллиардов микроорганизмов из 118 родов. Большинство из них безвредны, но среди бактерий, живущих на губках, собранных у немецких хозяек, исследователи обнаружили палочку Escherichia coli, вызывающую кишечные расстройства, и бактерии из рода Klebsiella, приводящие к пневмонии или менингиту. Однако, если регулярно менять губки для мытья посуды и тщательно их промывать и использовать натуральные моющие средства, то контакта с патогенными микроорганизмами можно избежать. Кардинале М., Кайзер Д., Людерс Т. и др. Анализ микробиома и конфокальная микроскопия использованных кухонных губок выявили массовую колонизацию видами Acinetobacter, Moraxella и Chryseobacterium. Sci Rep 7, 5791 (2017).
https://doi.org/10.1038/s41598-017-06055-9
· В далеком прошлом в качестве синьки применялся ультрамарин – природный минерал лазурит, называемый также ляпис-лазурью. В монолитном виде он используется как поделочный камень, а его очень тонкий порошок применялся как синька. Заменителем ультрамарина в быту является порошок белой глины (каолина) или мела с предварительно нанесенным на их поверхность органическими красителями синего цвета (органические синьки). В настоящее время для устранения желтых оттенков белых вещей, появляющихся со временем, вводят в синтетические моющие средства оптические отбеливатели. Их действие заключается в том, что они поглощают ультрафиолетовый свет (с длиной волны ~360 нм) и вновь испускают поглощенную энергию путем флуоресценции в синей области видимого спектра (при 430…440 нм). Возникающее при этом «посинение» изделия компенсирует пожелтение и делает изделие визуально более белым.
Не поддавайтесь на обманы. Пользуйтесь натуральными средствами. Забота о вашем теле в ваших руках.