Всех приветствую !!! Утром я немного расстроилась .... Вчера меньше ела, спортом занималась. Думала встану утром, а у меня минус большой. Но нет, оказалось совсем не так. Вот сегодня тоже держусь, от своей несбыточной мысли не пустилась во все тяжкие 😁😁😁 Я за эти 18 дней изменила свое питание. Просто меньше стала есть , раньше бутерброды ....... И не один за раз😁😁😁 Этот месяц пока так, потом буду что-то ещё менять, не всё сразу 😉☺️ Меню сегодняшнего дня: Завтрак : яичница с помидорами и перцем, подсушенный хлеб , бутерброд с рыбой и масло, чай. Обед: суп с гречкой . Ужин: рис с куриной печенью, квашенная капуста и соленый огурец . Вроде и не так много ем.... 🤷 Может конечно на завтрак , но я потом столько дел делаю , должно же всё уйти... Немного о сегодняшнем дне. Утром ездила с сыном к логопеду. После зашли в магазин, нужно было продукты нашей бабушке купить. Сейчас наша бабушка не работает, поэтому как я ей говорю - работаешь у меня нянькой за продукты 😁😁😁 я же част