Адгезивный капсулит плеча или «замороженное плечо» – это заболевание, проявляющееся в боли в плече и значительном ограничении объёма движений (человек с «замороженным плечом» зачастую не может поднять руку над головой) вследствие поражения сустава. Эта проблема мало изучена, несмотря на то, что она зачастую приводит к инвалидизации.
Своевременное начало терапии способствует скорейшему выздоровлению, но не стоит надеяться на мгновенный результат – для полного восстановления подвижности плеча может потребоваться от 12 до 19 месяцев. Зачастую лечение ограничивается консервативными методами, но в самых тяжелых случаях врачи прибегают к хирургическому вмешательству.
Классические методы терапии «замороженного плеча» включают в себя применение нестероидных противовоспалительных препаратов, глюкокортикоидов и физиотерапии. Однако у первых двух методик лечения зачастую наблюдаются ярко выраженные побочные эффекты. Как же быть? Результаты ряда исследований указывают на то, что массаж при адгезивном капсулите помогает снять боль в плече и расслабить мышцы.
Польза массажа при адгезивном капсулите плечевого сустава
Массаж – эффективное средство для борьбы с симптомами «замороженного плеча».
Во-первых, массаж способствует улучшению кровообращения в повреждённых тканях, что способствует ускорению их регенерации.
Во-вторых, массаж помогает избежать появления рубцовой ткани.
Для восстановления подвижности плеча требуется регулярное посещение сеансов массажа. Боль и мышечное напряжение в большинстве случаев отступают, спустя несколько сеансов.
Чаще всего для лечения этого заболевания применяется массаж, в ходе которого массажист прилагает интенсивное и длительное давление, глубоко прорабатывая мышцы. Такой массаж поможет вам избавиться от рубцовой ткани и адгезий (мышечных спаек) – а именно из-за этих проблем, сопровождающих адгезивный капсулит, развивается болевой синдром..
Точечный массаж
Точечный массаж – ещё одна техника массажа, способствующая снятию симптомов «замороженного плеча». Применяя эту технику, массажист применяет устойчивое давление к определённым точкам мышц, что помогает снять спазм.
Классический массаж
Классический массаж, включающий в себя поглаживание, разминание, поколачивание и растирание тоже эффективен для лечения адгезивного капсулита плечевого сустава, благодаря своей способности снимать мышечное напряжение.
Стоунтерапия
Массаж горячими камнями может стать отличной подготовкой или завершением сеанса терапии адгезивного капсулита плечевого сустава. Сухое тепло способствует расслаблению мышц и снятию болевых ощущений.