Достаточно большое количество людей в своей жизни, так или иначе сталкиваются с деструктивными личностями, вы впускаете их в свою жизнь либо добровольно, либо по обстоятельствам, не зависящим от вас или же, это ваши родственники или супруги.
Эти токсичные люди довольно часто причиняют вам боль, предают вас и используют в своих интересах, но вы всё равно продолжаете с ними взаимодействовать и выстраивать какие-либо отношения.
Конечно, есть такие ситуации, когда это взаимодействие невозможно сразу прекратить, например сменить быстро работу, если там токсичный коллектив, не каждый может.
Или прекратить общаться с родителями и родственниками вам не позволяет чувство вины и навязанный стереотип, что родителей нужно любить такими, какие они есть, даже если они издевались над вами всё ваше детство, и сейчас продолжают вами манипулировать.
А ещё или нарциссом, или абьюзером, или предателем может быть ваш партнер (муж, жена). Они живут с вами, вы впустили их в свою жизнь, в свою душу добровольно.
Когда они причиняют вам боль, издеваются над вами и в открытую используют вас, вы продолжаете эти ужасные отношения, вы прощаете их злые, страшные, жестокие поступки.
И чем больше вы прощаете, тем страшнее по своей разрушительной силе становятся эти поступки, ваш партнер просто наглеет и проверяет вас на прочность, сколько ещё вы вытерпите, что ещё с вами можно сделать такого, что вы простите.
И довольно распространённый ответ, на вопрос: «почему вы терпите такое отношение к себе?» можно услышать: «мне его/её жалко».
Вы понимаете абсурдность этого ответа?
Вам жалко человека, который причиняет вам боль эмоциональную и физическую, предаёт вас, пользуется вами и всё это он делает осознанно.
Ещё раз повторю ОН ПРИЧИНЯЕТ ВАМ БОЛЬ ОСОЗНАННО.
Но вам его жаль. Вы понимаете, что это не нормально, вам жаль того, кто не жалеет вас!
Человеку вас не жалко, когда он кричит на вас, или бьёт, когда он вас оскорбляет, обесценивает, унижает, предаёт в самый трудный для вас период, оставляет вас в опасности.
Ему вас не жалко, а вам, когда он с вами всё это проделывает – его жалко. Где логика?
А вам себя не жалко?
Вам не жалко себя в тот момент, когда он вас унижает, использует вас, эмоционально и физически издевается, а если у вас есть дети, они всё это видят.? И они точно также не будут вас жалеть. Знаете почему?
Потому что вы сами себя не жалеете, не уважаете, не любите.
Для вас другой человек важнее, чем вы сами для себя.
Это называется виктимное поведение.
Вы позволяете так к себе относиться. И если вам себя не жаль, то другим уж и подавно. Вы подаете невербальный сигнал, что с вами можно делать, всё, что угодно, вы будете терпеть и прощать.
Задумайтесь, почему вам жалко другого человека, больше, чем себя.
Учитесь жалеть, любить и уважать себя в первую очередь. Это основа вашей хорошей, спокойной и достойной жизни и жизни ваших детей.
Вы у себя всегда приоритет, всегда.
Эта статья возможно похожа на проповедь, но задумайтесь, это важно.
Меня зовут Людмила Волкова, я психолог.
Работаю с темами: выход из абьюзивных отношений, тревоги и страхи, расставание, развод, проблемы в семье, переживание потери близкого человека, низкая самооценка, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Тел. / Whats / Telegr: +7 925 031 50 91