Почему люди отказываются от лечения депрессии?

Иногда думаешь о том, что человек вроде бы сильно страдает и у него реальная депрессия, ему реально психически тяжело, но как бы это абсурдным не казалось, он может неосознанно избегать изменений.

Одна из главных причин для избегания терапии, это страх изменений, сложность в преодолении этого пути и тех преград, с которыми человеку нужно будет столкнуться.

Есть две основные причины почему люди пасуют перед началом лечения и изменениями.

Первое - это страх поражения и неудачи.

• Человек находясь в глубокой депрессии чувствует, что не верит в свои возможности, чувствует недостаток сил и энергии, не чувствует себя в безопасности и поддержки от других, самоуважения.
• И поэтому, мозг противится и боится потерять еще больше, потому что когнитивные искажения, которые доминируют у человека при депрессии, преувеличивают трудности с которыми человеку придется столкнуться и уменьшает оценку его сил и возможностей.
• Поэтому, для некоторых людей, при этом расстройстве, важно, даже несмотря на страдания, сохранить хоть остаток какого-то внутреннего комфорта, чем решиться на какие-то изменения и потерять последнее.

Второе - страх изменений.

• Все мы так или иначе склонны к поддержанию гомеостаза, постоянству и стабильности, даже на биологическом уровне.
• Поэтому, когда человек находится в депрессии, он не особо воспринимает информацию, которая не соответствует его представлению, ощущению и опытом.
• И пусть депрессия приносит сильные страдания, травмирует и изматывает, но для человека всё равно находиться в ней привычно и знакомо, что даёт какую-то иллюзию контроля. А поиски изменений, всегда несут еще большую тревогу и страх, потому что может стать хуже, потому что может не получиться, да может быть всё что угодно.
• Поэтому при психотерапии депрессии, такое большое внимание уделяется негативным ожиданиям, мыслям и убеждениям человека относительно себя и мира.

Вывод. Эти пункты пересекаются и создают один большой тормоз который не даёт человеку возможность взять, рискнуть и взять на себя ответственность за изменение.

Благодарю за прочтение и 💜 обратную связь👍

На своём курсе психотерапии, помогаю справиться и преодолеть причины и последствия этого невроза.

1) "Курс преодоления депрессии, тревоги и невроза". 2) Заходите в мой уютный Telegram канал) 3) Пособия и курсы для клиентов 4) Группа "Повышение самооценки и преодоление созависимости".

Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru