Диетолог Наталья Павлюк перечислила, какие добавки к кофе могут провоцировать серьезные болезни.
Специалист назвала кофе с добавлением алкогольных напитков самым опасным. Любые количества спиртного современной наукой считаются вредными. Алкоголь содержит не только алкоголь, но еще и сахара, то есть здесь двойной удар, уточнила она.
Вреден кофе с добавлением сиропов, потому что это жидкий вариант сахара. Сахар в жидком виде является самым вредным из всего сладкого. Сиропы провоцируют набор лишних килограммов и увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Злоупотребление сиропами может привести к ожирению печени и хроническим недугам.
Корица в умеренных количествах полезна для углеводного обмена, кишечника, сердца, поэтому опасности в ее добавлении нет, как и в сливках. Если у человека имеюются сердечно-сосудистые заболевания и он употребляет много жиров, то сливки в кофе будут лишними, отмечает эксперт в беседе с «Радио 1».
Ранее портал ЯСНО сообщал о том, что многие люди пьют кофе с молоком каждый день, но мало кто задумывается о том, что подобное сочетание может иметь влияние на процесс похудения и не только. Ежедневно количество употребляемого кофеина не должно превышать 400 граммов. Одна чашка сваренного кофе объемом 250 мл содержит около 95 мг кофеина. Следовательно, умеренное количество потребления кофе составляет 3-5 чашек в день.