Найти в Дзене
Outdoor time

Комфортный сон в походе. Мои схемы и снаряга для этого

«Кто способен разбудить спящего – способен на любую подлость»! Поговорим о сне. А если быть точным, о том, к какой схеме я пришел после долгих лет активных путешествий. Давайте немного общей теории. Комфортный сон - даже короткий, гораздо важнее в походе, чем длительный, но дискомфортный. Поэтому к подбору спальника стоит относиться очень и очень серьезно. В идеале, конечно, иметь несколько спальников под разные задачи, но это довольно дорого, а еще требует много места для правильного хранения. Поэтому изучая рынок и пробуя различные бренды, я смог собрать очень удобный и функциональный набор для сна в походах с различными погодными и температурными условиями. Сразу хочу уточнить один момент. Специфика одного из моих хобби – спелеологии – подразумевает то, что спальник и одежда будут в лучшем случае сильно влажными. Поэтому я полностью отказался от пуха, не эксплуатирую его и ничего про него не знаю. Я использую только синтетику. Следующий важный момент – стоимость. Хороший спальник от

«Кто способен разбудить спящего – способен на любую подлость»!

Поговорим о сне. А если быть точным, о том, к какой схеме я пришел после долгих лет активных путешествий.

Давайте немного общей теории. Комфортный сон - даже короткий, гораздо важнее в походе, чем длительный, но дискомфортный. Поэтому к подбору спальника стоит относиться очень и очень серьезно. В идеале, конечно, иметь несколько спальников под разные задачи, но это довольно дорого, а еще требует много места для правильного хранения. Поэтому изучая рынок и пробуя различные бренды, я смог собрать очень удобный и функциональный набор для сна в походах с различными погодными и температурными условиями.

Путь простой. Взять спальник на овербольшой минус и спать где и как захочешь...
Путь простой. Взять спальник на овербольшой минус и спать где и как захочешь...

Сразу хочу уточнить один момент. Специфика одного из моих хобби – спелеологии – подразумевает то, что спальник и одежда будут в лучшем случае сильно влажными. Поэтому я полностью отказался от пуха, не эксплуатирую его и ничего про него не знаю. Я использую только синтетику.

Следующий важный момент – стоимость. Хороший спальник от плохого отличает в первую очередь стоимость. Ты платишь больше за качество материалов (в основном утеплителя) и как результат получаешь заметно меньший вес и объем. Для примера у меня есть спальник за 4 000 руб и спальник за 13 000 руб (куплены в один год) с одинаковым температурным диапазоном (если верить надписи на упаковке), но вес одного 2,3 кг и занимает он объем примерно 20 литров, а второй весит 800 грамм и занимает мешок 3,5 литра.

Возникает резонный вопрос, а зачем мне дешевый, если есть дорогой? Все очень просто. Дешевый я беру туда, где его не надо постоянно носить: сплавы, слеты, экспедиции с проживанием в ПБЛ. А дорогой в выходы с постоянной сменой мест ночевок и велопоходы, где важна компактность и вес. Такая тактика позволяет каждому из спальников жить дольше и меньше терять характеристик. И да, никаких стирок!

-2

Из чего состоит мой комплект для сна? Все просто: спальник, пенка, подушка, одежда. И начнем с простого к сложному.

Подушка. Летом, когда я вожу мало одежды, со мной катает надувная подушка. У меня их несколько – из Декатлона, из Спортмастера, с Китая. Это расходник, который мало весит и мало стоит. Мне не комфортно спать без подушки, поэтому комфорт доминирует над весом – я не трясусь за каждый грамм. Зимой же у меня для этого используется куртка или мешок набитый одеждой.

Пенка. Тут я пришел к тому, что для меня лучший вариант – складная пенка. Среди хороших и проверенных вариантов это Спортмастер, Джанглеопард, Декатлон. Старая, рыжая из Сплава – редкостное говно и ее не стоит покупать. Про новую, вышедшую в 2024 году я пока ничего сказать не могу. На надувнушки у меня тут давно мораторий, я устал просыпаться на земле. Когда я живу в ПБЛ, то беру минимум 2 пенки, так как на одной мне очень жестко спать. Возможно тут помогла бы как раз надувная, но я пока не готов к ним возвращаться.

На фото пенки всего лишь троих участников экспедиции. Преимущественно декатлон и китай.
На фото пенки всего лишь троих участников экспедиции. Преимущественно декатлон и китай.

Одежда. Зимой я снимаю верхнюю куртку и сплю в зависимости от условий на улице и палатки – либо в термобелье, либо на термобелье еще надеваю флисовую кофту. Если я ложусь сухим, то зимой термуху не переодеваю, а держу вторым комплектом на случай форс-мажора. Весной и осенью обязательно переодеваю ходовую одежду на чистый комплект термобелья. И всегда, обязательно, теплые носки. Летом я обычно сплю голым, поэтому ничего не переодеваю.

При больших минусах я поверх термобелья надеваю именно эту флиску. Она очень теплая
При больших минусах я поверх термобелья надеваю именно эту флиску. Она очень теплая

Самое сложное – спальник. При учете, что каждая стирка ухудшает характеристики изделия, я стараюсь не стирать их вообще, но так как не всегда есть возможность лечь спать чистым, или – например - ночью ты потеешь, соль тоже не в воздух уходит.

И несколько лет назад я случайно купил тонкий вкладыш в спальник. И все, с тех пор я больше не стирал свои спальники. И не собираюсь делать это и далее. Конкретно у меня это Sivera Рель. Но еще такая же вещь есть у бренда Сплав, с просто никаким названием «Вкладыш в спальный мешок V2». Если по весу, то для моего роста вес Сиверы 221 гр., у Сплава 349 гр. Помимо защиты спальника от солей и грязи, тонкий вкладыш – по идее – добавляет градусов к температуре комфорта. Сивера заявляет, что добавляет до 4 градусов, Сплав говорит об 1-2 градусах при разнице в цене в 2 раза. Что выбрать по итогу вам – решать вам.

Сивера рель, вкладыш больше для защиты от грязи
Сивера рель, вкладыш больше для защиты от грязи

Но я хожу в походы круглый год и ночевке при 0 или легком минусе не редкое явление. Что делать в этом случае? Чтобы увеличить диапазон температур, без радикального увеличения веса я купил еще один вкладыш в спальник – Сивера Плава. При весе 304 грамма он добавляет до 8 градусов комфорта. Аналогов у Сплава нет.

Пример сложенного вкладыша Плава. При компрессии он еще меньше
Пример сложенного вкладыша Плава. При компрессии он еще меньше

Таким образом у меня появилась комбинаторика: когда холодно – Спальник + Плава + Термобелье, при нормальной эксплуатации – это Спальник + Рель, а если очень жарко, то можно использовать только Плава + Рель. Таким образом одним набором я перекрываю диапазон от +20 до -1 градуса.

Часто в спелеопоходах роль термобелья выполняет изотермик. Он бывает из разных вариантов флиса
Часто в спелеопоходах роль термобелья выполняет изотермик. Он бывает из разных вариантов флиса

Если температура ниже -1 градуса я долгое время предпочитал возить более теплый спальник, но потом пришел к еще одному варианту. Купил самый дешевый летний спальник в Триал-сорте (стоил порядка 1 500 руб с комфортом +15) и надеваю его поверх своихспальников. Это добавляет 5-7 градусов комфорта, защищает основной спальник от грязи и выступает в роли конденсатника. То есть получается: летний спальник + спальник основной + вкладыш + термобелье. И тут уже можно комбинировать в очень широком диапазоне, подобрав идеальный вариант именно для себя.

-8

Вот такие нехитрые и относительно недорогие манипуляции позволят вам спать в походах максимально комфортно, почему-то многие не знают о вкладышах вообще. А это действительно работающая вещь!

Благодарю за внимание,

Алексей Евдокимов