Самое древнее чувство.
Роль обоняния сложно переоценить. Оно помогало первым живым существам выжить, когда анализаторы зрения и слуха еще совершенствовались. И сейчас этот орган чувств остается одним из ключевых способов познания и восприятия окружающей среды. Запах действует на нас на всех уровнях - физическом, психологическом и даже социальном. У человека около 10 млн обонятельных рецепторов, данные которых моментально передаются центральной нервной системе.
В противовес реалиям современного мира, окутанного паутиной технологий, последнее десятилетие отчетливо проявилась тенденция возвращения к натуральным продуктам, безопасным и естественным способам решения вопросов в разных сферах жизни. На этом фоне использование полезных свойств эфирных масел - одного из древнейших методов работы с сознанием и психикой - обрело новую актуальность.
Аромапсихология.
Ароматерапия - не просто раздел альтернативной медицины, это признанный специалистами и доказанный научно путь преодоления многих проблем: стресс, раздражительность, перепады настроение, тревога и т.д.
Направленные исследования влияния запахов на поведение начались в начале 20 века в Америке. Тогда эти знания активно стали использовать в контексте бизнеса - для повышения спроса у покупателей и работоспособности сотрудников.
Возникло целое научное направление - аромапсихология, помогающее достичь гармоничного психофизического состояния посредством эфирных масел.
Как подобрать эфирное масло.
Нужно оговориться, что основной эффект от продукта случается на подсознательном уровне, и не всегда мы можем его идентифицировать. Однако принцип одобрения аромата происходит исходя из внутренних потребностей - другими словами, нам приятно то, что больше всего необходимо организму и психике в данный момент. Доверяйте интуиции!
Помимо этого, большое значение имеет ассоциативный фактор. Воспоминания позитивных и негативных событий, привязанных к тому или иному аромату, во многом влияют на восприятие его и в дальнейшем.
Важный момент: аромагия действенна только если в ее основе 100% натуральные эфирные масла. Синтетические средства могут быть не эффективны или иметь результат обратный желаемому.
Как не ошибиться с выбором:
- Продукт находится во флаконе с затемненным стеклом - только оно сохраняет полезные свойства. На бутыльке должна быть пробка с кольцом первого вскрытия или защита от простого вскрытия, как у лекарств.
- В составе нет примесей и ароматизаторов.
- Название: "100 % натуральное эфирное масло" - именно так. Оно обозначается термином essential oil, синтетическое - fragrances oil. Парфюмерное или косметическое масло - это другие продукты. Обязательно указывается название растения на латыни.
- Назначение: большинство натуральных масел после консультации с врачом можно принимать внутрь. Если на этикетке указано "только для наружного применения" или "для косметических целей", стоит задуматься о качестве товара.
- Цена. Самый спорный аспект, так как он формируется из множества факторов. Но если сказать коротко, то натуральное эфирное масло не может стоить 100 руб.
Домашняя ароматерапия.
Самый распространенный и доступный вид ароматерапии - аромалампы, спреи и диффузоры. В контексте бьюти-процедур часто применяются ванны, массажи, арома-косметика; при простуде - паровые ингаляции. Для улучшения качества сна прекрасно подходят специальные подушки, наполненные антистресс-коктейлем из эфирных масел.
В настоящее время известны свойства почти 5000 эфирных масел. Как не запутаться и выбрать нужное? Мы уже говорили выше, что единого рецепта нет, многое зависит от ваших индивидуальных особенностей и целей.
Однако можно выделить список самых популярных масел, универсальных по характеру своего воздействия для большинства людей.
ТОП-10
- лаванда - успокаивает, убирает тревожность, помогает при депрессии
- сандал - дарит спокойствие и гармонию
- ромашка - снимает стресс
- розмарин - для энергии, бодрости, улучшения ясности ума
- иланг-иланг - снижает давление, улучшает самооценку
- роза - помогает наладить режим сна, справиться с тошнотой и мигренями
- мята - улучшает концентрацию и внимания, снимает головную боль.
- сосна - уменьшает уровень агрессии, положительно влияет на эмоциональный фон
- можжевельник - убирает напряжение, повышает сосредоточенность, помогает при заложенности носа и кашле
- апельсин - улучшает настроение, оказывает стимулирующее действие на разум и тело
Косметика с эфирными маслами.
От лица косметического бренда Индекс натуральности предлагаем вам почувствовать магию природы вместе с Бессульфатным Арома-гелем для душа с эфирными маслами черного перца, розмарина, вербены и кедра. Притягательный, терпкий, пряно-древесный аромат унисекс и уникальные уходовые свойства натуральных компонентов добавят привычному ритуалу новые краски и эмоции.
Будем продолжать тему ароматерапии? Какие ароматы ваши любимые?