Рис – хитрый продукт. С ним либо получается волшебно, либо – каша для детского сада. Но не переживайте, у нас есть план! Семь рецептов, которые заставят ваш рис раскрыть весь свой потенциал. Будем жарить, тушить, добавлять ароматные соусы и хрустящие орехи. Всё, как мы любим – просто, вкусно и без лишних заморочек. Выбирайте какой вкус риса сегодня вы попробуете первым и готовьте с удовольствием🧡😘
Рис с песто
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Рис круглозёрный - 70 г
- Вода - 200 мл
- Соус песто - 1 ч.л.
- Лук репчатый - 50 г
- Масло растительное - 2 ч.л.
- Соль - по вкусу
- Сок лимона - 1 ч.л.
Б: 1.68 Ж: 3.93 У: 17.62
Калорийность: 112 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Рис с овощами и соусом терияки
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Рис длиннозерный - 100 г
- Вода - 200 мл
- Соус терияки - 50 г
- Лук репчатый - 1 шт.
- Чеснок - 2-3 зубчика
- Перец красный - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Соль и перец чёрный - по вкусу
Б: 2.17 Ж: 3.08 У: 16.21
Калорийность: 104 кКал
Время приготовления: 60 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Рис с соевым соусом на сковороде
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Рис - 1 стакан
- Вода - 1 стакан
- Соевый соус - 50 мл
- Чеснок - 2-3 зубчика
- Масло растительное - 1 ст.л.
Б: 4.18 Ж: 2.72 У: 39.24
Калорийность: 195 кКал
Время приготовления: 35 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Рис с жареным зеленым луком
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Рис - 100 г
- Масло топленое - 25 г
- Лук зеленый - 30 г
- Соль - по вкусу
Б: 2.34 Ж: 8.34 У: 26.32
Калорийность: 188 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Рис на курином бульоне
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Рис - 150 г
- Бульон куриный - 500 мл
- Соль - 1 щепотка
- Приправа овощная - 0,5 ч.л.
Б: 3.65 Ж: 0.65 У: 21.79
Калорийность: 107 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Рис с белыми грибами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Рис пропаренный - 1 стакан
- Вода (кипяток) - 2 стакана
- Масло растительное - 3 ст.л.
- Лук репчатый - 150 г
- Грибы белые (замороженные) - 200 г
- Соль - по вкусу
- Паприка сладкая (порошок) - 1/3 ч.л.
Б: 2.46 Ж: 3.44 У: 17.17
Калорийность: 111 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Рис с орехами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Рис - 150 г
- Вода - 400 мл
- Ядра грецких орехов - 50 г
- Масло сливочное - 30 г
- Соль - 1 щепотка
Б: 2.83 Ж: 9.27 У: 19.38
Калорийность: 169 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Приятного аппетита!