Друзья, добрый день! Хочу рассказать о клиентском случае, который наглядно показывает, как разрушается самооценка человека в созависимых отношениях. Клиентка Яна, 29 лет (образ собирательный), полгода назад познакомилась с приятным, можно даже сказать очаровательным и хаизматичым мужчиной.
Встретила она его на книжном фестивале, и посчитала это хорошей приметой. И вправду, ее новый знакомый оказался интеллектуалом и большой умницей. Он мог часами читать стихи, цитировал классиков литературы, и сам был похож на какого-то известного писателя.
Марк (имя изменено) поначалу продемонстрировал Яне всю конфетно-букетную классику. Девушка призналась сама себе, что она влюблена впервые за многие годы после неудач и разочарований в прошлых отношениях.
Ей хотелось петь, шутить, сделать себе новую прическу, стать самой красивой и желанной. И вдруг Марк внезапно исчез... Что в этом случае надо было делать Яне? Она просто впала в ступор. И все увещевания родных и друзей только усугубляли ее состояние.
Все краски мира разом померли, и Яне вдруг показалось, что она вся как будто сморщилась, сжалась, усохла, стала похожа на какой-то серый гриб. Своим сахарным шоу с последующим внезапным исчезновением без объяснения причин, Марк разом убил ее самооценку.
Девушка поняла, что она не сможет справиться с этим состоянием самостоятельно. Тогда мама посоветовала ей обратиться к психологу. Яна не сразу решилась на этот шаг, но наша терапия проходила очень успешно.
Яна была открытый эмпатичный человек, а вот постоять за себя она как будто не научилась. В ее семье родители жили душа в душу, обожали дочь, и поэтому Яна с детства считала, что весь мир такой же добрый и принимающий, как ее семья.
Отношения с малознакомым человеком способны разрушить самооценку, если вы слишком сольетесь эмоционально и ментально с партнером. Учитесь твердо и уверенно говорить "нет", выстраивать личные границы. И помните, что вы достойны счастья безусловно, независимо от мнения другого человека.
Автор: Нелля Гильманова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru