Всех приветствую на своём канале, где я худею на 20 кг онлайн. Стартовала в июне 2024 года с веса 84 кг. Почти за 8 месяцев сбросила 17 кг. Считаю калории, пытаюсь поймать баланс бжу, получать удовольствие от процесса и результата. Присоединяйтесь!
Итак, день второй командировки сегодня. И с едой повезло намного больше. Было все, что я люблю).
На завтрак нашла яйца всмятку, форель слабой соли, поджарила тост, масло, какую-то говядину. Жадность меня сгубила, взяла сырник и ягодное варенье (не доела, не осилила. Сама не люблю людей, которые набирают и не доедают, в итоге сама такой редиской оказалась). Сыр с плесенью мне ещё коллега положила зачем-то в тарелку, тоже не осилила. Короче, было вкусно, объелась.
Отель сегодня в моих глазах (а точнее, желудке) реабилитировался.
На обед вообще песня:
На обед нашла кускус, тушеную индейку, овощи (вроде бы гарвардскую тарелку соблюла). Из фруктов арбуз, дыня, киви, ну и пироженка суфлейная (одна моя, другая не моя). Опять соблазнилась. Ну когда я ещё такое пирожное поем?) Тем более, как я люблю, с кислинкой и почти совсем не сладкое.
Ну а по прошествии всех презентаций чемодан-вокзал-Воронеж)). Ужин в БК на вокзале. Что-то бегать искать еще не было ни желания ни сил.
Помним, что в воппере 720 ккал. Ещё съела 3 сырных медальона и стрипс.
Гарвардская тарелка терпит крах.
В общем, сегодня супер-мега зажор. Даже представить страшно, сколько наедено калорий.
Но стараюсь гнать от себя эти мысли, ибо у нас должны быть здоровые отношения с едой. Поела, и это здОрово!))))
Чучухаю в поезде. Нормальном, человеческом, не для хоббитов. Даже с питанием)) Но есть больше точно не хочу.
Завтра с утра буду дома, посмотрю во что вылилась моя командировка на весах.
Всем добра!).
UPD - Рано радовалась, в купе храпящий дядечка, спать придётся под Linkin Park. Снова. Ибо пинать чужого дядечку неприлично. Держимся 😴