Это наверно одно из самых лучших решений, кто не хочет тратить много времени на готовку 😁⠀
Овсяноблин 🥞
Ингредиенты на 1 овсяноблин : ⠀
- 1 яйцо
-20 гр перемолотых овсяных хлопьев( можно овсяной муки ) ⠀
- 35 гр греческого йогурта ⠀
- соль по вкусу ⠀
В миске смешиваем все ингредиенты . Готовую смесь выливаем на разогретую сковородку и жарим с дух сторон до готовности (я люблю жарить на кокосовом масле (но даёт небольшой привкус кокоса), но можно и на сливочном или, если у вас антипригарная сковорода вообще не использовать никакое масло ) ⠀
Подавать овсяноблин можно с сладкими и несладкими начинками ⠀
Варианты начинки:
🔸творожный сыр и рыба
🔸рыба и авокадо
🔸мелко порезанные овощи: перец, огурец, помидор
🔸сухофрукты
🔸куриное филе и зелень
🔸творог с ягодами
Моё любимое сочетание :⠀
Арахисовый урбеч и банан ⠀
Для украшения я взяла кокосовую стружку и сублимированную клубнику
#ппрецепты #завтраки