Давайте разбираться вместе
Артериальная гипертензия, или гипертония, приговор или…
Всех нас иногда начинает тревожить артериальное давление. Мы сломя голову бежим к врачам, они нас обследуют и выписывают нам лекарства снимающие симптомы. Правильное ли это? Это по протоколу. Кто виноват? И что делать? Давайте разбираться вместе!
Артериальная гипертензия, или гипертония — это состояние, характеризующееся устойчивым повышением артериального давления выше 140/90 мм рт. ст. Это распространённое заболевание сердечно-сосудистой системы может иметь различные причины и проявления.
Симптомы артериальной гипертензии
Симптомы могут варьироваться в зависимости от уровня давления и состояния органов-мишеней. Более чем в половине случаев заболевание протекает бессимптомно. Однако, когда симптомы проявляются, они могут включать:
- Головные боли: Обычно локализуются в затылочной области и могут быть давящими или пульсирующими.
- Головокружение: Иногда приводит к обмороку.
- Мелькание «мушек» перед глазами.
- Шум в ушах и их заложенность.
- Боли в сердце и учащённый пульс.
- Чувство жара и незначительное повышение температуры.
- Нарушение внимания, тошнота, рвота и носовые кровотечения.
Причины артериальной гипертензии
- Генетическая предрасположенность: Семейная история гипертонии может увеличить риск развития заболевания.
- Неправильное питание: Высокое потребление соли, жиров и недостаток клетчатки могут способствовать повышению давления.
- Избыточный вес и ожирение: Лишний вес увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.
- Недостаток физической активности: Сидячий образ жизни может привести к ухудшению состояния сердечно-сосудистой системы.
- Стресс: Эмоциональное напряжение может вызвать временное повышение давления.
- Курение и алкоголь: Эти факторы негативно влияют на состояние сосудов.
Проанализируйте причины и решите, для себя - кто виноват? И что делать? Классические (вечные) вопросы в России.
Лечение артериальной гипертензии*
Вариант 1. Медикаментозное лечение
- Медикаментозная терапия: Используются различные группы препаратов, включая бета-адреноблокаторы, ингибиторы АПФ, антагонисты кальция и мочегонные средства.
Минусы такой терапии. При этом виде лечения вы только снимете симптомы. Не учитывая побочные действия и привыкание организма к таблеткам. Не убрав причины можно нанести деструктивный вред своему организму от принимаемых лекарств, а новые проблемы со здоровьем начнут накапливаться, как снежный ком.
Плюсы такой терапии - оставить себя в покое и продолжать наслаждаться прекрасной жизнью. Ну поддерживающие терапию таблетки будут стабилизировать в норме артериальное давление, который в моменте сохранит жизнь от неожиданного инсульта или инфаркта.
Вариант 2. Немедикаментозный метод
Изменение образа жизни:
- Ограничение потребления соли;
- Поддержание здорового веса;
- Регулярная физическая активность;
- Отказ от курения и ограничения алкоголя;
- Соблюдение сбалансированной диеты с высоким содержанием фруктов, овощей и клетчатки.
Минусы такого метода: очень сложно, особенно на первом этапе. Необходимо менять образ жизни, пищевое поведение, приучать себя к регулярной физической активности.
Плюсы: рациональный и активный образ и режим жизни, нормирование веса, жизнь без лекарств, продление жизни, само излечивание большинства хронических заболеваний. Как говорят: в здоровом теле – здоровый дух!
Заключение
Артериальная гипертензия — серьёзное состояние, требующее внимания и своевременного лечения для предотвращения осложнений, таких как инфаркт, инсульт или сердечная недостаточность. При наличии симптомов или повышенного давления, важно обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Необходимо помнить, что кроме вас вы больше никому не нужны. Что же делать? Меняйте свои деструктивные привычки на рациональные и ваша жизнь с каждым днем будет все лучше во всех отношениях! И кто виноват? Никто ни в чем не виноват. А вот приборка в голове начинается с приборки в животе! А что лечить, как лечить, или может просто что-то поменять в жизни решать только вам…
*Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.
Калининград 28.01.2025
© 2025 Габриэль Сафонов. Все права защищены.
Спонсор статьи сайт: amberregion.ru