Повторять, но не повторяться
Кристоф Оно-ди-Био
Для проработки всех суставов и мышц тела, разогрева всей нашей системы трети часа вполне достаточно, но комплекс тайцзицюань 108 форм это не разминка, это больше метод работы с Вашим сознанием и целенаправленное воздействие на внутренние органы. Так можно объяснить оздоравливающий эффект этого стиля упражнений.
Таким образом, первое назначение того факта, что в комплексе тайцзицюань 108 форм движения "Разделяя гриву дикой лошади" встречаются 5 раз, в том, что для достижения терапевтического эффекта необходимо, как в массаже, несколько раз повторить воздействие на орган.
Второй задачей является удержание внимания на контроле процесса. Дело в том, что из 9 форм "Единственный хлыст" полностью аналогичны только 7, а две имеют отличия в деталях. Чтобы не сбиться с программы движений необходимо находиться здесь и сейчас, - а не листать ленту новостей как на беговой дорожке.
Третья задача - чисто психологическая: после сложных движений наступает очередь формы "Кисть играет на лютне" и мы ментально расслабляемся от привычного и знакомого. Но, "Все повторяется, но не с полною точностью...", как говорил Константин Эдуардович Циолковский, - из 9 случаев исполнения этой фигуры не все аналогичны.
Приведенных примеров достаточно, чтобы настроить адепта на внимательное и ответственное отношение к повторам в практике тайцзицюань. Главное делать, и с приходом опыта Вы обнаружите ещё много восхитительных качеств этого способа тренировок для здоровья.