Данный фильм – яркая иллюстрация синдрома выученной беспомощности.
Это открытие было сделано Селигманом.
Сначала синдром выученной беспомощности был выявлен на примере собак. Их помещали в достаточно объёмную металлическую клетку, по прутьям которой был пропущен электрический ток. Каждый раз, когда собака подходила к прутьям, пытаясь найти выход, она получала удар током и отходила.
Было выявлено, что достаточно четырёх ударов тока, для того чтобы подавить внутреннюю мотивацию выйти из клетки. Собака прекращала любые попытки выбраться дальше, оставляла идею о свободе.
Когда закончился этот эксперимент и учёные убрали клетку, то неожиданно для себя обнаружили, что собаки всё равно оставались точно в том периметре, где пролегал контур клетки. Их пытались силой вытащить, но собаки просто скулили и упирались. Потом учёные начали это изучать и уже открыли, что почти у каждого в каких-то своих сферах есть такая клетка.
То есть получается, что это ограничение, эту клетку мы вбираем внутрь. И если снаружи её уже давным-давно нет, то всё равно продолжаем вести себя таким образом, как будто бы она есть.
Очень много таких ограничений из детства.
Также они формируются тогда, когда для нас есть что-то важное, значимое, но при этом мы получаем «удары током».
Хорошая новость – это поправимо!
Учёные проводили определённую работу с собаками, и они снова обретали свободу.
С этим синдромом человек не родился. Это то, чему он научился, и это то, что можно изменить.
Первый этап – нужно обнаружить клетку, где человек продолжает действовать в определённых рамках, даже не замечая, что клетки и ударов тока уже давно нет.
Главная героиня фильма сидит в кабинке, и это настоящая клетка. Люси может открыть эту дверь, выйти и не возвращаться туда больше никогда, может выбрать любую работу. У неё есть выбор, но она выбирает сидеть в этой клетке. Это как раз-таки про синдром выученной беспомощности.
Люси говорит такую фразу: «Я помню только две вещи».
Часто в своей профессиональной деятельности, когда я имею дело с чем-то непростым, у клиентов очень мало каких-то воспоминаний из детства.
Это такой знак, что было всё непросто. В данном случае – потеря матери. Поэтому однозначно девочка проживает трагедию, травму.
Фильм начинается с того, что Люси с отцом стоит на мостике и смотрит на закат. Он говорит: «Жизнь – коварная вещь». То есть такое благословение она получает от отца. Он даёт Люси послание на всю жизнь, которое она несёт в течение всего фильма. Даже заканчивается фильм тем, что героиня в этом послании укрепилась.
Почему она получает такое благословение? И каким образом оно влияет на жизнь?
Как раз-таки и формируется та самая клетка. С самого начала героиня живёт одна с отцом, который застрял в процессе горевания.
Это процесс, как психика здорового человека перерабатывает горе. Он уже хорошо изучен и несколькими авторами подробно описан. У психологов, психотерапевтов есть инструменты, рекомендации и понимание, как работать на определённом этапе.
Почему бывает так, что человек может застрять?
Если у нас абсолютно здоровая психика, то, сталкиваясь с потерей близкого человека, мы всё равно будем все этапы горевания проживать. Исследования показывают, что на этот процесс уходит год. Очень важно, как это время человек проживёт. Если всё хорошо происходит, то где-то через год он более-менее восстанавливается и уже входит в ритм своей полноценной жизни.
Отец Люси живёт в состоянии горя до самой смерти. Поэтому девочка вырастает в одинокую женщину.
У него остаётся дочь, и вроде бы они путешествуют, он рассказывает ей сказки. Но при этом фильм показывает суть одиночества, что вообще это такое, почему можем быть одиноки и как сделать так, чтобы никогда такими не быть.
Героиня всё время говорит про одиночество, как будто бы это главная её боль, её чёрная дыра.
И здесь очень важно понимать, что если после потери прошёл год, а вы в нормальное состояние не вернулись, то есть не чувствуете жажду жизни, не реализуетесь творчески, не интересуетесь собой и другими людьми, то нужно обязательно обращаться за помощью. Это говорит о том, что вашей психике нужна помощь, чтобы это переработать. Иначе можно застрять в горевании на десятилетия. Важно понимать, что ваша задача – жить полноценной жизнью.
Какие есть последствия от застревания на стадии горевания?
Ребёнок растёт рядом с человеком, который либо сам сильно травмирован эмоционально и психологически, либо живёт жизнь, являющейся для него коварной вещью.
Это послание дочери показывает, на чём сконцентрировано внимание отца.
Оно не сконцентрировано на том, что есть чудесная дочь и можно выстроить с ней отношения, что в мире очень много всего интересного, что можно быть счастливым, реализованным. Отец живёт по принципу, что жизнь – коварная вещь. Ребёнок это послание вбирает в себя, причём может даже не понимать, что конкретно имеется в виду.
Поэтому героиня и говорит: «Тогда я не поняла, что он говорил о моей жизни».
Почему это становится про её жизнь?
Потому что Люси определяет свою судьбу теми выборами, которые делает сама. → Например, это она выбрала работать так, сидеть в такой кабинке. Героиня каждым своим выбором в течение всей жизни активно настаивает на благословении, что жизнь – коварная вещь.
Почему отец Люси застрял в горевании?
Он говорит дочери: «Твоя мать дала мне невозможное. Она подарила мне весь мир».
«Она подарила мне весь мир» – это про то, что у них были очень сильно зависимые отношения. Когда такие отношения разрываются, то человек не в состоянии жить дальше нормальную жизнь Вероятно, отец убеждён, что сам этого не может. Он верит, что это невозможно. И поэтому, когда жена умирает, он остаётся в своей выученной беспомощности. Это выученная беспомощность, потому что его научили, что это невозможно. .
Люси сидит и мечтает о том, что однажды познакомится с принцем, и это будет сказка.
Чем опасна идея про идеального мужчину?
Опасно идти за своим идеалом, потому что это очень поверхностное восприятие.
Чем прекрасный принц привлёк её? Она обращает внимание на две вещи.
Первая – его красивое пальто.
Вторая – он сам очень красивый.
Когда Люси, падая за Питером на рельсы, спасает его, первое, что она говорит – «как же нереально вкусно пахнет».
Героиня одержима этим идеалом.
Причём он не имеет к ней никакого отношения. Идеал – это всегда не про нас и не про наши истинные потребности.
Люси нужен такой идеальный образ мужчины, для того чтобы продолжать оставаться одинокой.
Потому что Питер вообще не совпадает с ценностями героини. Когда она смотрит и говорит, что красиво это не в контексте её ценности. Это просто то, что её радует.
Почему вообще такой мужчина каждый день ездит в метро?
Если это про внутренний мир, то этот идеальный образ по каким-то непонятным причинам будет всё время маячить перед нами.
Ещё есть интересная фраза: «Однажды мы познакомимся, и это будет сказка». Когда люди говорят, что хотят, как в сказке, они немножко поверхностно относятся к сказкам.
Потому что сказка – про испытания. Её суть – это способ передачи глубинных духовных знаний взрослым. В сказке каждый символ – это зашифрованная информация. Уже с древних времён люди понимали, что психика не всегда в состоянии впустить в себя какое-то знание, которое перевернёт сознание и выведет его на новый качественный уровень. В любой сказке показан процесс развития личности.
Когда люди так говорят, то чаще всего имеют в виду счастливый конец. Но прежде чем прийти к нему, нужно пройти определённые испытания.
Ёлка в сказке – это символ благословляющей матери.
Есть период, когда родители должны быть пестующими, т.е. они вкладываются в ребенка, одаривают, кормят и так далее.
Следующий период в его жизни – когда он нуждается в обучающих и инициирующих родителях. То есть их главная функция – подготовить детей ко взрослой жизни, научить их быть взрослыми. Когда ребёнка всему научили, задача родителей перейти на этап благословения. И ёлка – это благословляющая мать.
Как Люси пытается её поднять?
Героиня через дверь не может её внести. Она не организовала себе доставку, не позаботилась о себе, потому что ещё незрелая. То есть Люси чувствует необходимость в благословляющей матери и пытается эту ёлку каким-то непонятным способом затащить к себе в дом.
Это как символ того, что мы пытаемся затащить то, в чём сильно нуждаемся, какими-то нелепыми способами вместо того, чтобы позаботиться и решить всё адекватно.
Например, героиня могла попросить помощи. И здесь это ещё символ того, что люди коряво закрывают какие-то внутренние дефициты вместо того, чтобы обратиться к специалисту и здоровым образом решить вопросы. Потому что психотерапевт может поддержать и помочь, чтобы не пришлось реализовывать это какими-то непонятными способами.
Сын хозяина дома – это просто ярчайший пример незрелого мужчины, вечного юноши.
Делает его таким собственный отец. Потому что его отец застрял на этапе пестования, ничему не научил. Сыну ничего не нужно делать. Он просто праздно прожигает свою жизнь и при этом присваивает себе чужое. Поэтому сын живёт в мире иллюзий, когда говорит: «Я хозяин». То есть он живёт в ожидании смерти своего отца. Он уже живёт так, как будто бы хозяин всего этого.
Данный герой – яркий пример того, что если родители не выполняют свою функцию обучения и благословения, то ребёнок вырастет инфантильным человеком.
Он будет убежден, что все ему должны, и вообще он просто подарок для любой женщины. Этот герой фильма ко всем относится потребительски. Люси же просто назначает своей девушкой. Выглядит он, как пупсик: упитанный, со складочками.
В фильме есть тенденция повторения, когда человек, которого Люси посылает, навязчиво возвращается. Он настаивает, она посылает. Это говорит о том, что героиня пока не обращает внимания на то, что данный человек пришёл в её жизнь что-то отзеркалить ей.
Что же он отзеркаливает?
Так как этот человек сам яркий представитель незрелости, то он отражает её незрелость. Потому что Люси застряла в той девочке. Её не научили жить счастливо, реализовывать в жизни то, что она хочет. Героиня точно также, как и этот пупсик, выдаёт желаемое за действительное.
Она мечтала, чтобы принц из метро стал её. Как только появляется такая возможность, Люси делает ровно тоже самое, что и сын хозяина дома делает с ней: назначает Питера своим женихом. И этот навязчивый парень ей просто показывает, что она так же живёт в мире иллюзий.
С одной стороны, сын хозяина дома носит маечку, которая ему давным-давно мала. С другой стороны, выбирает себе девушку с третьего этажа, которая вообще не его поля ягода.
Он плачет из-за неё, потому что она чётко отзеркаливает его уровень развития. Сын хозяина дома по уровню развития не дотягивает до этой девушки. И Люси делает тоже самое. Ей приглянулся богатый мужчина. Но где она и где богатство? Причём это не является её ценностью. Это не то, что ей нужно. Самое главное, о чём героиня мечтает по-настоящему – это заткнуть свою огромную дыру, потери, которые не могла исцелить рядом с отцом. У неё получается двойная потеря.
Для Люси семья – это ценность и это то, чего она хочет.
Для чего героине нужно было выбрать именно этого мужчину?
Потому что он для неё недосягаем. Это говорит о том, что она внутри просто пока не готова к отношениям. Люси застряла в жертве.
Как собака в клетке с синдромом выученной беспомощности - она сидит в этой кабинке, страдает, но ничего не делает, чтобы это изменить.
Ей нужен такой идеальный образ, помогающий культивировать жертвенное состояние.
Дальше Люси потихоньку из этой жертвы выбирается. Она начинает делать другой выбор. На работе к ней подходит начальник и произносит манипуляционную речь, что Люси назначена лучшим работником, поэтому ей нужно поработать на Рождество. Она честно и прямо ему отвечает, что это подло.
Начальник так говорит Люси, потому что у неё нет семьи. А это её самое больное место.
Для чего бьют туда, где больно?
Люди бьют нас по больному и всё сильнее продолжают бить в это место, чтобы произошло исцеление. А чтобы оно произошло, внутри должно родиться это намерение.
Очень часто для того, чтобы начался процесс исцеления, нужно разозлиться. Потому что агрессия – это сила.
Если добровольно не начинать путь развития, лежать и страдать, то нужно приготовиться к тому, что будут бить в больное место, чтобы выбить из состояния жертвы. Потому что жертва впадает в состояние бессилия.
Поэтому начальник бьёт Люси по больному, но она не соглашается. Как только героиня перестаёт быть хорошей, тогда и начинается процесс трансформации.
Если вы понимаете, что где-то подзастряли и не двигаетесь, это значит, что пытаетесь быть хорошей. Перестаньте ею быть, и начнётся процесс вашего исцеления, трансформации.
Дальше нам показывают иллюстрацию, как запускается треугольник Карпмана.
Люси сидит, грустит, жертвит в своей каморке. И досиживает до того момента, когда получает то, что хочет. Питер с ней здоровается, поздравляет с Рождеством. В этом месте появляется яркое доказательство того, что её фантазия про мужчину мечты – это ложь. Потому что она оказывается совершенно не готовой. То есть Люси убеждена, что хочет встречи с этим мужчиной, но внутри не верит, что это возможно. Дальше она углубляется в жертву, начиная себя жёстко критиковать, опускать.
Люси пока не имеет представления о том, что такое любовь. Для неё любовь – зависимость.
Зависимость определяется тем, что мы начинаем что-то употреблять не для того, чтобы получить удовольствие, а для того чтобы избежать боли, ломки.
Героиня зависимость называет любовью, потому что одинока. Её в этом месте «ломает», то есть она сейчас зависима. Люси и так жертвила, а здесь ещё сильнее проваливается в жертву.
Тут же появляются агрессоры, которые скинули на рельсы Питера. Он стал жертвой этих агрессоров, и Люси тут же превратилась в спасателя.
Дальше начинает работать сценарий героини. С одной стороны – хорошей девочки, с другой стороны – незрелости, когда она выдаёт желаемое за действительное. Вообще жизнь в мире иллюзии – это один из признаков зависимых людей.
Семья Питера – яркий пример деструктивной семьи.
Хотя показывается нам это как добродетель, что семья – святое и так далее. Но, если присмотреться к отношениям в семье Питера, становится неудивительно, что спящий красавец живёт жуткой жизнью. С очень большой вероятностью он трудоголик, то есть у него есть такая зависимость.
Питер выбирает строить отношения с замужней женщиной, которая тоже с определённым характером.
Он бесчувственный. Любовь и близость не входят в его картину мира.
Скорее всего, это человек, который вообще не умеет любить. Потому что, когда Люси рассматривает кошелёк Питера, то видит его собственные фотографии. Когда героиня заходит к нему в квартиру, там тоже стоит его фотография. То есть Питер бесконечно занимается самолюбованием.
Он реализовал свою мечту, у него есть нужное количество денег. Но в его жизни нет любви, нормальных, здоровых отношений, и женщину Питер выбирает себе под стать. Поэтому героиня совсем к нему не подходит.
Почему семья Питера деструктивная?
Например, когда они на празднике, то друг друга не слышат. Каждый говорит о своём. В этой семье не умеют любить, и любви у них нет. Они делают вид, что заботятся.
Что такое забота? Это то, что облегчает жизнь другому человеку. В таких семьях, как у Питера, очень часто распространена псевдозабота, которая является контролем, проявлением власти.
*Подарок на свадьбу в виде дивана после покойника – это очень мощный символ неуважения и вообще того, как устроена эта семья.
Бывает так, что люди делают для вас то, о чём вы не просили. Более того, это может создавать какие-то дополнительные проблемы.
Очень часто в таких семьях уважение является синонимом послушания. Если ты меня уважаешь, то будешь меня слушаться.
В этот момент человек проявляет неуважение к другому человеку, то есть унижает его, нарушая его свободу воли. Семья Питера говорит: «Мы его потеряли. Ты нам его вернула».
Почему они его потеряли? Потому что уйти из этой семьи можно только через разрыв. Отношение друг к другу в этой семье, как к полезному домашнему скоту.
Интересная сцена, когда мама Питера не понимает, что говорят в храме. Это зарисовка про то, что они изображают из себя духовных людей, когда к ним это не имеет никакого отношения.
Это ещё подтверждает фраза его мамы: «Я больше не пью, но и меньше тоже». В этой семье идут сплошные подмены.
Забота в этой семье навязанная. И свадебный подарок – ярчайший пример такой псевдозаботы, когда решают за тебя. Во-первых, его семья вручила подарок, хотя свадьбы не было. Во-вторых, они никогда не были у него дома. То есть они дарят то, что хотят, и то, что им удобно и дёшево.
Такая забота – это насилие.
В фильме начальник говорит героине: «Люси, тебе лечиться надо». Незрелость героини проявляется ещё в том, что она постоянно у всех спрашивает, что ей делать.
Люси не берёт ответственность.
Но при этом, когда она с Питером разговаривает, во всём признаётся, то ей не нужны его ответы. То же самое, когда люди вас о чём-то спрашивают и сами же за вас отвечают. Им не интересно ваше мнение.
Когда появляется возможность встретить своего мужчину?
Тогда, когда убираем свой идеал. Питера ударили по голове, он впал в кому. И теперь по-настоящему можно встретить своего мужчину.
Джеку и Люси ещё, как в сказке, стоит пройти много испытаний. И конец этого фильма будет только началом. Но при этом всё-таки здесь очевидно, что это два человека, которые друг другу по-настоящему интересны. Они разговаривают, рассказывают друг другу про детство.
Люси говорит: «Ты стал для меня самым лучшим другом». Ему про неё интересно и ей про него тоже. У них совпадают цели, ценности. Люси видит его кресло, и это то, что ей откликается. Это тоже символ того, что их объединяет.
Здесь важно, что они оба не сепарированы. Люси слеплена со своей семьёй через травму. Потому что она живёт неполноценной жизнью.
Героиня живёт с дырой внутри сердца, как раненный человек. И рана как раз таки про то, что ей нужна семья. Люси не может быть счастливой. Она не полноценна и ищет, чем эту дыру заткнуть. Это значит, что героиня будет строить пока зависимые отношения.
Именно поэтому она вначале и соглашается даже выйти замуж за Питера. Если вы сильно страдаете без чего-то, это говорит о том, что внутри есть зависимость. Лучше начать с ней разбираться до того, как встретите мужчину, родите ребенка или заработаете. Потому что иначе просто можно получить не самый приятный опыт.
У Люси родителей нет, но она всё равно живёт с этой зависимостью. Джек не сепарирован, потому что боится сказать правду отцу.
Он занимается бизнесом, когда его талант, предназначение вообще в другом. Люси по отношению к нему начинает проявляться как мама. То есть она начинает его отчитывать, воспитывать. Это их зона роста. Это то, что им придётся потом уже в паре проработать, чтобы перестроить отношения. Он не может пока выбрать другую женщину, а она не может выбрать другого мужчину.
Рядом с героиней был слабый отец, поэтому она будет выбирать мужчину тоже раненого. В данном случае выбирает зависимого от своих родителей, для того чтобы перестать быть матерью для него.
Джек выбирает себе женщину, которая находится по отношению к нему в материнской позиции. Он привык быть под родителями. Поэтому будет выбирать себе доминантную женщину, для того чтобы эту задачу решить.
В этом месте они делают небольшой шаг в своём развитии. Потому что Люси всё-таки не выходит замуж за Питера и начинает говорить честно.
Она перестаёт врать в первую очередь себе самой.
Джек идёт на разговор с отцом. Он не решает вопрос кардинально, но объявляет о том, что занимается уже другим и что это приносит деньги. Здесь видим яркий пример неблагословляющего отца. У него есть идея, что сын должен делать его дело. То, что у взрослого сына может быть собственное дело, это его не волнует. Он хочет сына использовать.
Кульминация – это предложение, которое делает Джек, когда они приходят всей семьёй. Это роскошная иллюстрация того, что нужно всем учитывать. Когда мы выходим замуж за мужчину, то к нему прилагается вся его родня.
Счастливая семья начинается с решения первой духовной задачи – довести до конца сепарацию.
То есть им предстоит отделиться от родителей и создать свою отдельную семью.
Почему ещё Люси была готова выйти замуж за первого встречного? Потому что не искала себе мужа. Она искала родительскую семью. Очень часто так бывает, что выходят замуж не потому, что интересен именно этот мужчина, хочется быть женой или хочется создать собственную семью, а потому что недолюбили, недовоспитали или недоблагословили. Поэтому Люси ищет себе не мужа, а маму с папой, родительскую семью. Но в результате всё-таки она выбирает выйти замуж за любимого мужчину, то есть уже есть подвижки в данном случае.
—
Как же спасти любовь в паре? Как выйти из круговорота своих программ и сценариев и научиться строить счастливые отношения? Начните с бесплатного урока “Как спасти любовь”. Переходите по ссылке и забирайте возможность наладить отношения с мужем. Ссылка:
→ https://irinakrilova.ru/tg_lubov?utm_source=dzen&utm_medium=post
С любовью, Ирина Крылова, семейный психотерапевт и специалист по инициации мужской и женской зрелости.
—
Записаться на диагностическую консультацию
Записаться на консультацию к специалисту из моей команды