На минувшей неделе в Абакане состоялось первенство Республики Хакасия по спортивной (вольной) борьбе среди юниорок до 21 года, девушек до 18 лет, до 16 лет. Корреспондент газеты «Абакан» пообщалась с нашими чемпионками: Натальей КИЗИК, занявшей 2-е место в весовой категории до 36 кг, Дарьей ВАЛЬКЕВИЧ, победителем в весовой категории до 39 кг, и Дариной КОТОЖЕКОВОЙ, победителем среди девушек в весовой категории до 46 кг. А также с их наставником, тренером с многолетним стажем Ефимом БУРГУНДОСОВЫМ.
Любой результат — ступенька к вершине
— Наташа и Дарина, в прошлый раз, когда я общалась с Дашей, то задавала ей следующий вопрос: «Что тебя привело в вольную борьбу?» Расскажите о своей истории знакомства с этим видом спорта.
Наташа: — Когда я еще училась в начальной школе, классный руководитель сообщила, что ведется набор девочек в только что открытую секцию по вольной борьбе. Нам с Дашей стало интересно, и мы решили попробовать. Сначала походили буквально пару дней, обсуждали друг с другом, нравится ли нам на тренировках и будем ли заниматься дальше этим видом спорта. Решили, что будем! И с тех пор вот уже столько лет занимаемся под руководством Ефима Егоровича. Он — очень классный тренер! Всегда всё объясняет, если нужно, покажет во второй раз. Под его чутким руководством мы участвуем в соревнованиях и стремимся к достижению высоких целей.
Дарина: — Я пошла по стопам старшего брата, так как он тоже занимался вольной борьбой. Иногда, когда я по каким-либо причинам не ходила в детский сад, родители оставляли меня дома под присмотром брата. А он никогда не пропускал свои тренировки, поэтому мне тоже приходилось находиться в спортивном зале, в качестве зрителя. Как-то тренер сказал брату, что младшая сестренка, раз уж всё равно сидит в зале, может попробовать позаниматься вместе с группой. Я попробовала, мне было интересно. А на следующий раз тренер сказал мне, что у меня есть потенциал и нужно его развивать. Так я стала заниматься в секции вольной борьбы на постоянной основе. Когда к нам пришел Ефим Егорович, тренировки я стала любить вдвойне. Он порой бывает строг, но никогда не повышает на нас голос, любит общаться, много шутит.
— Проводился ли какой-то конкурсный отбор, чтобы на первенстве выступили только, как говорится, лучшие из лучших? Или вы сразу же были заявлены на участие в нем?
Дарина: — Конкурсный отбор не проводился. С самого начала года первые соревнования — и сразу же первенство республики. Хорошо, что мы выступили на нем все вместе, так как любое испытание дается легче, если чувствуешь рядом дружеское плечо.
— А сколько раз в неделю проводились тренировки для подготовки к таким серьезным соревнованиям?
Ефим Егорович: — Обычно тренировки проходят восемь часов в неделю, то есть четыре раза. Во время сборов спортсмены тренируются по два раза в день, по усиленной программе. А также, чтобы у организма не было «перегруза», соблюдается особый режим питания.
— Вы попали на такое серьезное соревнование, толпа «гудит», участники поглядывают друг на друга в предвкушении борьбы, «прикидывая» свои шансы. Какие вы испытывали ощущения, эмоции? Волновались ли?
Наташа: — На самом деле я чувствовала уверенность в своих силах, пребывала в ожидании спарринга и результатов соревнований. Но когда оглашали итоги, чувствовала, что сердце-то забилось от волнения (смеется). А когда узнала, что заняла второе место, то испытывала радость и легкое разочарование одновременно, казалось, что могла бы и лучше. Но любой результат всё равно можно считать хорошим, каким бы он ни был — это «ступенька» к новым вершинам.
Дарина: — Я тоже особого волнения не чувствовала. Единственное, перед поединком было желание поскорее приступить к спаррингу, так скажем, «отстреляться» и всё. Но когда «разыгрывали» третье место, немного волновалась.
Даша: — Я немного волновалась, так как соперницы были очень сильными и достаточно опытными. Но надеялась на то, что всё же смогу всех победить. В целом у меня был очень хороший настрой. Думаю, что в следующий раз выступлю еще лучше.
Выше головы
— Ефим Егорович, какие впечатления от соревнований остались у вас? Довольны ли вы результатом своих воспитанниц?
Ефим Егорович: — В первую очередь, мне бы хотелось выразить огромную благодарность Татьяне Карамчаковой. Она не только великая спортсменка, но и хороший тренер-преподаватель. А также является представителем нашей республики в Москве и прилагает все усилия для развития и популяризации вольной борьбы в Хакасии.
Девочки выступили, по современным меркам, на «хорошо». Я был уверен в успехе своих спортсменок, волнения не испытывал. Я с ними работаю уже достаточно давно и хорошо их знаю, на этих соревнованиях они меня не удивили. Эффект «Вау!» они на меня произвели на соревнованиях в Новосибирске. На первенстве Республики Хакасия они были «на голову выше» соперниц.
— В один день прошло всё: открытие, сами соревнования и финал. Лично мне было бы тяжеловато перенести столько событий в один день. Каковы ваши ощущения? Нормально или лучше, чтобы эти мероприятия разделили хотя бы на пару дней?
Наташа: — Участниц было всего около 100 человек. Поэтому проведение мероприятия заняло не так много времени, как могло бы. Думаю, даже хорошо, что всё сделали в один день, если бы подведение итогов перенесли на воскресенье, я бы ночью точно уснуть не смогла от предвкушения.
Дарина: — Ефим Егорович нас подбадривал. Я чувствовала, что у меня есть все шансы выйти в финал. Поэтому тяжело не было, у меня был очень хороший настрой.
Даша: — На самом деле чувствовалась усталость. Но как только начались соревнования, я взбодрилась, настроилась. Также наставления тренера очень помогли мне. На сегодняшний день я очень довольна достигнутым результатом. И думаю, что всё еще впереди.
— Были ли во время соревнований какие-то сложности?
Наташа: — Одна из участниц соревнований является чемпионом России, у нее очень высокий уровень подготовки. С такой соперницей бороться было сложно, так как не сразу удавалось «прочитать» ее движения и продумать план действий.
Дарина: — Первый поединок длился секунд 30, я выиграла достаточно быстро. А вот во время второго пришлось изрядно попотеть. Спарринг продлился два периода, физически было уже сложновато.
Идти к своей цели
— Что бы вы посоветовали другим спортсменам?
Дарина: — Не пропускайте тренировки без уважительных причин. Помните, что новичку можно посещать тренировки раз в день, а опытному спортсмену — два и более. Спорт — это огромный труд, ежедневная победа над собой, но это определенно того стоит.
Наташа: — Ни в коем случае не «опускайте руки» и не расстраивайтесь. Да, не всегда может всё выйти так, как хотелось, как было задумано. Отрабатывайте базовые приемы, движения, ведь без знания основ не обойтись. Учитесь чему-то новому, совершенствуйтесь. Достигайте новых вершин, стремитесь к победе!
Даша: — Чтобы никогда не сдавались и шли к своей цели. Ведь это то, что помогает нам двигаться вперед, продолжать заниматься любимым делом несмотря на то, что порой бывает немножечко лень. И, конечно, помните о том, что любой результат важен и ценен.
— Есть ли у вас кумиры среди спортсменов? Например, среди борцов?
Наташа и Дарина: — Наталья Малышева — российская спортсменка, чемпионка и призер чемпионатов России по вольной борьбе, обладательница Кубка европейских наций, участница Европейских игр 2015 года в Баку, призер чемпионата Европы, призер Кубка мира, мастер спорта России международного класса. Она тоже во многом помогала нам, подбадривала.
Даша: — Безусловно, Наталья Малышева. Также Иван Ярыгин — советский борец вольного стиля, двукратный чемпион СССР, трехкратный чемпион Европы, чемпион мира, двукратный чемпион Олимпийских игр. Заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер СССР, судья международной категории. Президент Федерации спортивной борьбы России. И еще я восхищаюсь Александром Карелиным — это советский и российский спортсмен, трехкратный победитель Олимпийских игр, девятикратный чемпион мира, 12-кратный чемпион Европы, 13-кратный чемпион СССР.
— К каким ближайшим соревнованиям готовятся наши спортсменки?
Ефим Егорович: — Первенство Республики Хакасия — это первая стадия, ведь впереди их ждут соревнования на уровне Сибирского федерального округа, куда попадут только призеры. Затем уже будет первенство России. Отбор ведется жесткий, но справедливый. Сейчас мне необходимо грамотно подготовить своих воспитанниц к первенству России, ведь, если они попадут в финал, у них будет шанс в составе сборной нашей страны выступить за границей. Мне бы очень хотелось, чтобы у них это получилось, это моя мечта как тренера.
Кристина ВОРОНИНА
Фото из архива Центра спортподготовки