Или же это то, что стало плодом предыдущих усилий? Сегодня я хочу опубликовать свой пост, написанный около 4 лет назад на другой платформе в преддверии нашей субботней встречи. Темой на этот раз будет питание. И хоть я и называю себя веганом, это не совсем точно. На самом деле я просто питаюсь осознанно. Ем то, что лучше всего резонирует. И это питание ближе всего именно к веганству. Итак, моя давняя заметка, которая и сейчас остаётся актуальной: 2 года назад я стала веганом. Много писала об этом. Много говорила. Рассказывала о плюсах растительного питания и своих личных трансформациях, которые наблюдала после перехода. Но в последнее время страсти и яркие впечатления постепенно улеглись. И я уже стала совершенно спокойно относиться к своему новому питанию. Близкие тоже привыкли, хотя некоторые не устают надо мной подшучивать)) Ну, типа того, что я ем одну траву и меня летом можно в поле выпускать и тому подобное 😄 И если раньше я делилась своим опытом перехода на веганство, давала
Или же это то, что стало плодом предыдущих усилий?
Сегодня я хочу опубликовать свой пост, написанный около 4 лет назад на другой платформе в преддверии нашей субботней встречи. Темой на этот раз будет питание.
И хоть я и называю себя веганом, это не совсем точно. На самом деле я просто питаюсь осознанно. Ем то, что лучше всего резонирует. И это питание ближе всего именно к веганству.
Итак, моя давняя заметка, которая и сейчас остаётся актуальной:
2 года назад я стала веганом.
Много писала об этом. Много говорила. Рассказывала о плюсах растительного питания и своих личных трансформациях, которые наблюдала после перехода.
Но в последнее время страсти и яркие впечатления постепенно улеглись. И я уже стала совершенно спокойно относиться к своему новому питанию. Близкие тоже привыкли, хотя некоторые не устают надо мной подшучивать)) Ну, типа того, что я ем одну траву и меня летом можно в поле выпускать и тому подобное 😄
И если раньше я делилась своим опытом перехода на веганство, давала какие-то советы, то сейчас начала осознавать — я абсолютно ничего не делала для того, чтобы стать веганом. Такая же история у меня с весом. Я всегда была стройной. Ни разу в жизни ни сидела на диетах. Меня все всегда спрашивали, как я поддерживаю вес, а мне было нечего ответить. Никак. Я ем всё, что хочется, в любое время дня, и в любых количествах. Нет никакой системы — иногда могу весь день ничего не есть, а порой хомячу с утра до ночи.
Вот то же у меня и с веганством. Я просто попробовала. Мне понравилось. Всё.
Я всего несколько дней попробовала питаться растительной пищей (из животных продуктов у меня остался только молочный шоколад и печенье). Потом съела чебурек. Мне сильно не понравились ощущения после еды.
Потом ещё два раза была на мероприятиях в общепите. Там тоже были преимущественно мясные блюда. А поскольку я не планировала стать веганом, то ела практически всё, что там подавали. И снова эти ощущения на контрасте с растительным питанием были настолько яркими и неприятными, что мне просто не захотелось возвращаться к животным продуктам.
Вот так. Никакой силы воли, никакого преодоления себя. Просто внимательное наблюдение за своими ощущениями.
Думаю, в этом кроется секрет отказа от любых вредных привычек.
Как вы считаете?
Если вы в Иванове, приходите на живую встречу 1 февраля. Подробности в ТГ-канале. Либо просто подключайтесь к каналу, чтобы оставаться на связи.
Если есть желание развернуть тему питания более подробно, дайте знать любым удобным способом.
Обнимаю вас. Будьте здоровы ☀️