Дочка говорит мне - мама, мне хочется сладенького:) А сладенького у нас нет.
Решаю помочь ребенку и удовлетворить ее потребность доступным способом.
Предлагаю - хочешь поработать с этим? Она соглашается.
Спрашиваю - найди в теле где у тебя живет «сладенькое»? Находит. На сколько баллов сейчас ты ощущаешь потребность в сладком? Дочь: 8 баллов.
Я: Какую потребность ты удовлетворишь, когда будешь есть сладкое? Что испытаешь?
Она: удовлетворение.
Я: найди где в теле живет удовлетворение. Находит.
Я: ок, сейчас мы с тобой наработаем ресурс удовлетворения.
Делаем с ней три сета ДПДГ (emdr) десенсибилизацию движением глаз на ресурс удовлетворения.
Спрашиваю, на сколько баллов теперь тебе хочется сладкого?
Дочь: на 3 балла.
Огонь.
Наша дочь подросток очень большой скептик, но даже на ней методы работают.
Дочь довольная пошла читать книгу:) А сладенького я все-таки попозже ей куплю, ведь если не ушло до нуля, значит можно пойти и поесть сладкого без зазрения совести🤩
Но сладкого после такой работы уже много все равно не захочется😉
