Привет, друзья! Давайте сегодня поговорим начистоту. Никто из нас не застрахован от сложных ситуаций в отношениях. Иногда мы так сильно хотим верить в лучшее, что можем не замечать очевидного.
Сегодня я предлагаю вам пройти небольшой, но важный тест, который, возможно, откроет вам глаза на то, что происходит вокруг вас. Готовы? Поехали! Отвечайте на вопросы, выбирая один из вариантов: Результаты: Надеюсь, этот тест помог вам взглянуть на свои отношения под другим углом. Помните, что вы не одни, и есть люди, готовые вам помочь. Берегите себя и свои чувства! Понравился тесе?
Тогда поделись им с друзьями, подпишись на канал, поставь лайк и напиши свое мнение в комментариях. 👇Вам может понравиться 👇 ✨Мужикам только это и надо ✨Почему современные школьники теряют интерес к обучению ✨Что на самом деле ценится в женщине? ✨Что бы такое съесть, чтобы не стареть
Привет, друзья! Давайте сегодня поговорим начистоту. Никто из нас не застрахован от сложных ситуаций в отношениях. Иногда мы так сильно хотим верить в лучшее, что можем не замечать очевидного.
Сегодня я предлагаю вам пройти небольшой, но важный тест, который, возможно, откроет вам глаза на то, что происходит вокруг вас. Готовы? Поехали!
Тест:
Отвечайте на вопросы, выбирая один из вариантов:
- Вы часто чувствуете себя виноватыми без причины?
Да, всегда (3 балла)
Иногда (2 балла)
Нет, никогда (1 балл) - Часто ли ваш партнер критикует вас за мелочи, высмеивает ваши увлечения или внешность?
Да, всегда (3 балла)
Иногда (2 балла)
Нет, никогда (1 балл) - Замечаете ли вы, что партнер пытается контролировать ваши финансы, время или общение с друзьями?
Да, всегда (3 балла)
Иногда (2 балла)
Нет, никогда (1 балл) - Бывает ли так, что после ссоры ваш партнер ведет себя так, как будто ничего не произошло, или перекладывает вину на вас?
Да, всегда (3 балла)
Иногда (2 балла)
Нет, никогда (1 балл) - Испытываете ли вы чувство вины или неполноценности после общения с вашим партнером?
Да, всегда (3 балла)
Иногда (2 балла)
Нет, никогда (1 балл) - Замечаете ли вы, что партнер устраивает скандалы на пустом месте или повышает на вас голос?
Да, всегда (3 балла)
Иногда (2 балла)
Нет, никогда (1 балл) - Пытается ли ваш партнер изолировать вас от друзей и близких?
Да, всегда (3 балла)
Иногда (2 балла)
Нет, никогда (1 балл) - Угрожал ли вам партнер, пусть даже шутя, или проявлял физическое насилие?
Да, всегда (3 балла)
Иногда (2 балла)
Нет, никогда (1 балл) - Чувствуете ли вы, что ваши потребности и желания не важны для вашего партнера?
Да, всегда (3 балла)
Иногда (2 балла)
Нет, никогда (1 балл) - Оправдываете ли вы поведение вашего партнера, находя ему оправдания?
Да, всегда (3 балла)
Иногда (2 балла)
Нет, никогда (1 балл)
Результаты:
- От 25 до 30 баллов: Серьезный повод для беспокойства. Ваши отношения могут быть токсичными. Рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Помните, вы заслуживаете лучшего.
- От 18 до 24 баллов: В ваших отношениях есть тревожные звоночки. Проанализируйте ситуацию и будьте готовы установить четкие границы. Возможно, вам стоит откровенно поговорить с партнером о том, что вас беспокоит.
- От 10 до 17 баллов: Скорее всего, в ваших отношениях нет серьезных проблем, но стоит обратить внимание на те моменты, где вы набрали больше баллов. Возможно, нужно провести профилактическую "работу над ошибками".
Рекомендации:
- Не закрывайте глаза на проблему: Игнорирование не решит ее. Поговорите с партнером или обратитесь к специалисту.
- Установите границы: Четко дайте понять, какое поведение для вас неприемлемо.
- Помните о своей ценности: Вы заслуживаете уважения и любви.
- Обратитесь за помощью: Не стесняйтесь просить поддержки у друзей, родных или профессионалов.
- Позаботьтесь о себе: Занимайтесь любимыми делами, общайтесь с приятными людьми, отвлекайтесь от негатива.
- Не вините себя: Абьюзивное поведение – это ответственность агрессора, а не жертвы.
Заключение:
Надеюсь, этот тест помог вам взглянуть на свои отношения под другим углом. Помните, что вы не одни, и есть люди, готовые вам помочь. Берегите себя и свои чувства!
Понравился тесе?
Тогда поделись им с друзьями, подпишись на канал, поставь лайк и напиши свое мнение в комментариях.
👇Вам может понравиться 👇
✨Почему современные школьники теряют интерес к обучению