Каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался: а на своём ли я месте? Бывает, что работа, которая когда-то зажигала искру внутри, вдруг становится рутиной, лишённой смысла. Это может быть временный кризис, а может – чёткий сигнал, что пора двигаться дальше. Как понять, что время перемен настало? Вот 10 звоночков, которые помогут вам разобраться в своих ощущениях.
Вы больше не испытываете радости от работы
Каждое утро начинается с мысли «опять туда…». Раньше работа приносила удовлетворение, но теперь кажется пустой и бессмысленной.
Вы постоянно устаете, даже после выходных
Эмоциональное и физическое выгорание – это важный сигнал. Если даже полноценный отдых не помогает восстановиться, возможно, дело в том, что работа больше не соответствует вашим ценностям и желаниям.
Вы не видите перспектив роста
Вы понимаете, что в вашей профессии уже нет точек для развития, повышения или нового обучения. Вас больше не радуют даже возможные карьерные достижения.
Вас раздражает даже мелкая работа
Всё, что раньше было привычным и не вызывало негативных эмоций, теперь воспринимается как источник раздражения.
Ваши ценности изменились
То, что было важным 5-10 лет назад, больше не мотивирует. Вы осознаёте, что хотите работать в сфере, которая больше соответствует вашим нынешним взглядам и приоритетам.
Вы часто завидуете другим людям
Замечаете, что с восхищением (или завистью) смотрите на людей, работающих в другой сфере? Возможно, это ваша душа намекает вам на скрытые желания.
Ваше здоровье ухудшается
Стресс, бессонница, головные боли, хроническая усталость – если работа негативно влияет на физическое и эмоциональное состояние, это звоночек.
Вы выполняете работу автоматически, без вовлечённости
Нет интереса, нет огонька, нет желания искать новые решения. Работа выполняется на автопилоте, без энтузиазма.
Вы не видите смысла в своей деятельности
Начинаете задаваться вопросами: «А зачем я это делаю?», «Какой в этом смысл?», «Приносит ли это пользу?» Если ответы вас не вдохновляют, возможно, стоит задуматься о смене профессии.
Вы часто фантазируете о другой работе
Если вас постоянно тянет к мыслям о другой деятельности, и эти мечты не просто мимолётные, а регулярные и конкретные, это серьёзный знак.
Что делать, если вы узнали себя в нескольких пунктах? Прежде всего, позвольте себе честно признаться: что вас держит на нынешнем месте? Страх? Удобство? Социальные ожидания? Следующий шаг – исследование возможных вариантов и постепенное движение в сторону новой профессии.
Менять профессию – это не про радикальные решения за один день. Это про осознанный переход, исследование себя и поиски того, что действительно откликается. Доверьтесь себе, вашим чувствам и внутреннему голосу.
А какие сигналы в вашей жизни уже дают понять, что пора что-то менять?
#дарьябубес #коучинг #психологияженщин #кризиссреднеговозраста