Вы не поверите, насколько больше времени и энергии можно получить, просто почистив свой смартфон! Эту тему мы также обсуждали в предыдущей статье. В наше время именно смартфон занимает значительную часть жизни. Бардак в телефоне – это и неприятно, и неудобно, и лишняя (деструктивная) ментальная нагрузка. Всё как с любым хламом, будь он в шкафу или на синем экране. И поэтому – действуем.
Казалось бы такая ерунда... Но от него очень сильно зависит наше информационное окружение. Это тоже важный этап становления на пути очищения пространства. Все, что мы читаем, слушаем, смотрим - остаётся в закоулках нашего сознания.
Расхламляем смартфон
1. Чистим ненужные контакты
Открываем список контактов и просматриваем ненужные, которые усложняют поиск нужных. Если контакт непонятен или забыт, пытаемся вспомнить по фото в мессенджере (иногда это помогает), звоним или пишем, уточняем информацию и решаем, важен ли этот контакт. Если нет — удаляем из контактов и своей жизни. Если да — присваиваем более понятное имя. Если под одним именем несколько номеров, выясняем, какой из них действующий, и удаляем лишние. Создайте новые группы контактов или добавьте теги для удобного и быстрого поиска нужных людей.
2. Очищаем галерею
Бесполезные фотографии, видео и скриншоты, которые никому и никогда не нужны, отвлекают внимание и занимают место в памяти телефона. Сначала удаляем дубли. Если фоток или видео целая серия, выбираем одну или несколько самых удачных! Все остальные удаляем! Если вы не делали это несколько лет, то на это может уйти несколько дней. Проверьте облачные хранилища, потому что часто медиа автоматически синхронизируется с облаком. После этого ваш гаджет заметно "похудеет" в хорошем смысле и скорее всего начнет быстрее работать, т.к. очистка памяти повышает производительность.
3. Удаляем старые сообщения и историю звонков
Тут главное не уйти в ностальгию, когда начнете читать старые переписки =) Просматриваем чаты поштучно, чистим все что не несет смысловой нагрузки, и таким образом ценный кэш, который замедляет ваше устройство, а с ним и вас. Не забудьте про электронную почту. Отметьте или рассортируйте по группам важные чаты (например: личное, работа, полезное и т.д.), чтобы легче было их найти.
4. Избавляемся от деструктивных блогов и приложений
Удалите всю ерунду, которой не пользуетесь и не читаете почти никогда, отпишитесь от лишних подписок. Деструктивный контент, который отвлекают от жизни, мешает, забирает внимание и энергию и не приносит пользы. Будьте супер смелыми и решительными! Удалите даже то, чем вы пользуетесь, если это "пожиратель" вашего времени. Рассортируйте приложения по папкам, а папки расположите по частоте использования. У меня расположение меню меняется почти каждый год. На первой странице как правило мессенджеры, банки-онлайн, карты, погода, фото и музыка. На второй страничке: маркетплейсы, здоровье и все чем я пользуюсь не часто. Больше двух страниц меню я стараюсь не использовать. Заполните освободившееся пространство новым полезным контентом. Не спешите подписываться на тех, кто показывает идеальную жизнь, если это может вас расстроить или лишить мотивации. Лучше сосредоточьтесь на более профессиональном контенте. Интернет и социальные сети должны способствовать нашему развитию, а не деградации.
5. Обновляем плейлист
Принцип тот же самый, что и с приложениями. Разбираем, чистим и располагаем по папкам. Скачайте новую музыку, чтобы разнообразить ваш день. Сохраните подкасты и аудиокниги, которые хотели бы прослушать.
6. Новое визуальное оформление (дополнительный пункт)
Добавляем магию. Поменять обои на вашем устройстве - это отличная идея. В настройках можно поменять оформление рабочего стола, добавить или убрать виджеты и т.д. Если вы сейчас активно движетесь к какой-то цели, то любое напоминание о ней будет вас стимулировать. Почему бы не разместить такое напоминание прямо на заставке экрана?
Заключение
И последний, самый полезный совет. Отключите все уведомления, кроме самых важных, и держите телефон вне поля зрения, когда он вам не нужен. Выключайте его во время еды и убирайте в другую комнату на ночь. Помните, что нет необходимости носить его с собой везде. Недавнее исследование показало, что три из четырех человек берут гаджеты в туалет и ванную. Поверьте, письмо или сообщение вполне могут подождать!
А ваш смартфон в порядке? Расскажите в комментариях легко ли вы сможете найти в своем устройстве все, что нужно? Делитесь как вы чистите память?! Ставьте палец вверх и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые материалы.