Часто самый большой вред человек причиняет сам себе - своими мыслями, словами, действиями или, наоборот, бездействием. Вы задумывались когда-либо об этом? Это может происходить сознательно или бессознательно, но всегда имеет глубокие последствия для жизни, здоровья и счастья. Люди часто причиняют себе вред из-за недостатка любви к себе. Мы стремимся оправдать чужие ожидания, боимся осуждения, не позволяем себе быть несовершенными. Каждый из нас способен стать своим худшим врагом, но также каждый может стать своим лучшим другом. Выбирайте второе.
Часто самый большой вред человек причиняет сам себе - своими мыслями, словами, действиями или, наоборот, бездействием. Вы задумывались когда-либо об этом?
Это может происходить сознательно или бессознательно, но всегда имеет глубокие последствия для жизни, здоровья и счастья.
Как мы вредим себе?
- Негативные мысли, неуверенность в себе, страхи и самокритика
- Постоянное прокручивание негативных сценариев в голове
- Самосаботаж (откладываем важные дела, избегаем ответственности, отказываемся от возможностей)
- Постоянное чувство вины или стыда за свои ошибки
- Привычка угождать всем вокруг
Люди часто причиняют себе вред из-за недостатка любви к себе. Мы стремимся оправдать чужие ожидания, боимся осуждения, не позволяем себе быть несовершенными. Каждый из нас способен стать своим худшим врагом, но также каждый может стать своим лучшим другом. Выбирайте второе.