Начало рабочей недели может стать моментом, когда мы задаем тон все рабочей неделе. Правильный подход к этому может сделать начало рабочего процесса значительно менее стрессовым, а работу более эффективной. Давайте посмотрим на некоторые способы для этого.
В идеале, нам надо плавно вкатиться в деятельность. Поэтому начать будет хорошо в воскресный вечер. Можно выделить 20 минут для планирования, подумать о том, как будет проходить понедельник и неделя в целом и составить план действий. Ничего страшного если он будет примерный, уточните уже в рабочих процессах.
Таким способом мы решаем две задачи:
1 — когда представляем свою работу (фактически визуализируем ее) мы котовим психику к тому что нас ждет и задаем основной тон событиям
2 — небольшой элемент планирования даст в понедельник утром ощущение опоры под ногами
Следующий шаг тоже в каком то смысле подготовка. Это ритуалы начала дня. Тут ваш полет фантазии ничем не ограничен — медитация, кофе, чай, йога, особые блюда на завтрак. В общем все, что дает вам ощущение наполненности, спокойной уверенности и ресурса. С чем мы работаем тут? Конечно, с нашим состоянием. Именно оно будет определять то как начнется наш день.
Следующий шаг — организация вашего рабочего пространства или места. Удобно, комфортно, воодушевляюще. Это те эпитеты которыми в идеале оно должно описываться. Приближайте это по мере ваших сил и возможностей. Тем кто работает дома — проще, там фактически все ограничено только фантазией и бюджетом.
Следующий совет подходит не всем, но возмождно, именно вам с ним будет хорошо. Начните понедельник самого сложного. С самой трудной или с самой нужной задачи, которую в любом случае надо сделать. Не пытайтесь решить ее сразу, но делайте ее частями в течении некоторых промежутках времени. В моменте это требует усилий6 но какая радость когда она не «висит» над вами всю рабочую неделю.
Не забывайте уточнять планы. В конце концов рабочие процессы не стоят на месте и возможно, они требуют корректировки. Заранее проверьте свои и смежные процессы, внесите уточнения и дополнения в свои задачи, дабы избежать сюрпризов и неожиданных задач.
Ну и последнее — не забывайте перекинутся парой слов с коллегами. Мы не роботы, мы все еще социальные, а следовательно, простое общение делает нашу жизнь чуть более приятной.
Желаю вам удачного начала и продуктивной рабочей недели.
Запись на консультацию