Всем привет , кто впервые зашёл на мой канал , давайте знакомиться. Меня зовут Юлия , мне 36 лет. Мой рост 165 см. Я мама троих деток ( 10, 9 лет и 4 года). За последние 3 года у меня были колоссальные скачки в весе. Я похудела с 95 кг до 68, а сейчас вернула вес обратно и вешу больше 100 кг. Причин было много: гормональный сбой, который начался в мае 2024 года, неправильное питание , алкоголь, сидячий образ жизни. Я начинаю все заново и худею на своём канале , вместе с моей поддержкой ( моими подписчиками). ❤️
Всем привет дорогие друзья и гости моего канала ❤️
Вчера я устроила выходной и не написала статью. Но в остальном я не отдыхала стирала, убиралась , готовила .
А утром ходила на Табату .
Кроссовки, которые я купила за 500 р оказались удобные . Вот я спортсменка и просто красавица 🤣👇🏼👇🏼👇🏼
Позанимались на славу ! На свежем воздухе просто отлично👍🏼👍🏼👍🏼
До моего похудения я питалась мягко говоря неправильно . И это отразилось не только на моем весе. Я стала замечать на теле появление висячих родинок. Одна подмышкой и на внутренней части бедра.
На носу тоже вылезла какая-то пипирка. Пока она не растёт и надеюсь ,что останется на этом уровне.
А на груди вылезла большая родинка , на ощупь суховатая ,как мелкие грозди.
Я ее хочу проверить и решить ,что с ней делать. Все эти родинки вылезли в один и тот же период.
Пол сантиметра пока выросла .
Подскажите , как вы считаете это от питания такое появилось или от гормонального сбоя ? Могут ли эти родинки сами отвалиться ?
Сегодня ездила в офис на работу , забирала вещи. Обсуждали дальнейшие действия . Хотят сделать по сокращению , но есть нюансы. Поэтому пока я не могу забрать документы и числюсь на своей должности. Распечатала шаблон резюме буду заполнять и отправлять .
Вечером хотим выбраться с мужем куда-нибудь посидеть на пару часиков. Может мясца поем какого-нибудь и салатик. А вечером на велике буду сжигать калории))) , а то у меня завтра замеры будут.
✅Завтракала я сегодня в клубе . Коктейль и чай зелёный с малиной .
✅ На перекус у меня была цветная капуста и 2 яйца , 🍅 помидор.
✅На обед грудка, салат и икра кабачковая .
Ужин из кафе покажу завтра.
Второй коктейль сегодня отменю.
Буду на сегодня прощаться . Хорошего трудового дня 💪🏼💪🏼💪🏼 целую 💋 Юлия Большакова 🤩.