📃Какие могут быть причины формирования травмы свидетеля ?
Травма свидетеля может сформироваться, если человек становится свидетелем чего то страшного, пугающего. Это сталкивает человека лицом к лицу с одними из самых ,,древних,, страхов: переживания беспомощности и страхом смерти. Ключевым моментом тут может являться чувство переживания процесса отвержения и покинутости. Во взрослом возрасте человек воспроизводит его снова и снова, фиксируясь на травмирующем событии.
📌 Травмирующие события
Разовые ситуации. Несчастные случаи, насильственные действия, аварии, различные бедствия.
Пролонгированный длительный стресс. Какие либо опасные неприятные и повторяющиеся события.
Косвенные и не очевидные причины.
Например, когда работники ,,помогающих,,
профессий становятся сильно подвержены вторичному травматическому стрессу.
⚡️⚡️Внимание! Просмотр новостей и медиа также может нас травмировать, в случае, если мы становимся свидетелями страшных и не приятных событий , даже не смотря на то, что это происходит по ,,ту сторону экрана,,
💨 Симптомы, указывающие на травму свидетеля.
Навязчивые мысли и воспоминания о событии, повторения травматического события во сне в виде кошмаров.
Многократное переживание травмирующего события в связи с различными триггерами: ( звуки, люди, запахи и тд. ).
Чувство опустошенности при напоминании о событии или нахождении в том месте где что то произошло.
Избегание воспоминаний, мыслей, людей и мест, которые могут быть связаны с травмирующим событием.
Отрицательные эмоции и изменение в поведении
Негативное отношение к себе, другим и миру. Чувство отчуждённости по отношению к близким людям, иногда проявление агрессии и настороженности ( данное поведение и отношение к миру также может свидетельствовать и о ПТСР или КПТСР).
В следующей статье планирую написать о типах подобных травм..