На фоне роста заболеваемости гриппом и ОРВИ, в областном Роспотребнадзоре призвали создать все условия для нормального функционирования иммунитета.
Причем сделать это, нужно не вмешиваясь в его работу.
«Главным условием поддержки иммунитета в хорошем рабочем состоянии является здоровый образ жизни, важную роль в формировании которого играет закаливание», - подчеркнули в ведомстве.
Там также добавили, что для нормальной работы организма необходимо правильное питание, а также соблюдение режима сна.
Важно также заниматься физкультурой и беречь себя от стресса.
«Этих рекомендаций надо придерживаться постоянно. Также не стоит забывать и о наиболее эффективной мере профилактики – вакцинации», - призвали эксперты.
Как сообщал «МК в Калуге» ранее, в Калужской области зафиксировали 18 случаев гриппа.