Привет🦋
В связи с тем, что я взялась немного изучить психологию подростков, я сталкиваюсь с различными темами по становлению человека с момента его рождения.
И важной темой, которой уделяется много внимание у разных авторов является Сепарация.
Так что же такое Сепарация?!
Сепарация - это отделение от значимого взрослого (родителя). Становление человека взрослым, самостоятельным и самодостаточным.
В своей книге «Это же подросток…»Виктория Дмитриева описывает 4 стадии прохождения полной сепарации. И сегодня уделим им внимание:
1) Эмоциональная сепарация. При прохождении этого этапа, подросток учится отделять свои «хорошо и плохо» от родительских оценок. Подросток уже не ждет одобрения и согласия родителя на совершение какого-либо поступка.
И тут добавлю примером: это ситуации, когда взрослый мужчина в присутствии мамы «делает вид», что он не курит сигареты или не пьет крепкой алкоголь: «ведь она расстроится, будет переживать за мое здоровье…»
Да, может примеры немного кажутся нереальными, но зачастую в жизни это встречается!
А теперь перенесемся в романтические отношения того самого мужчины из примера. Каково его жене?! То есть ее муж при встрече со своими родителями «играет» одну роль своей жизни, а с женой может «расслабится» и жить своей другой ролью… Где же еще он может так легко менять роли?!
2) Функциональная сепарация. Она проявляется в умении проживать самостоятельно свою жизнь, в умении обеспечивать самостоятельно свою счастливую жизнь! Это ситуации, когда взрослая женщина советуется с мамой о дате её (дочери) отпуска: «а вдруг у нее на это время планы на меня, вдруг ей нужна моя помощь в это время…».
А каково мужу этой девушки, когда решение про их совместный отпуск принимает свекровь?! Это уже не парные отношения, а какой-то треугольник, где решающее слово принимает мама его жены…
3) Аттитюдная (ценностная) сепарация. Проявляется в формировании собственных ценностей и взглядов на жизнь,которое может противоречить родительским ценностям и взглядам.
И тут тоже лучше на примере: мужчина, который считает что все девушки должны готовить, ведь «моя мама всегда готовила ужин и к приходу папы с работы она уже ждала его с вкусной едой…».
Да, возможно, реально их взгляды будут совпадать, но для чего все это, если Ваша текущая жена не разделяет это…
И каково же его супруге - изначально быть в рамках и соответствовать образу «мамы своего мужа». Ведь они изначально, при создании своей (СВОЕЙ!) семьи должны согласовать Свои правила, и точно ли это правило устраивает его жену?!
5) Конфликтная сепарация. И вот тут обстоят дела сложнее. Это о том, чтобы быть со своим родителем на равных! Это о том, что конфликт между взрослым и его родителем возможен, и это нормально! Но при этом в этом нет ничего страшного!
И тут тоже лучше с примером: девушка, которая не может отказать своей маме в чем-то. Например, мама просит сегодня отвезти ее на дачу, а у девушки запланирован романтический ужин с мужем. « …ну как же, она обидится…».
А теперь про ее отношения с мужем: каково состояние их отношений, когда они (отношения с мужем), зависят от ее мамы?! Когда «муж подождет, а мама главнее…»?! И самое главное, в рамках этой стадии сепарации: почему конфликт с мамой так пугает, нежели укрепление отношений с мужем?!
И вроде бы казалось, сепарация, это естественное дело, которое чаще всего происходит в подростковом возрасте, но на самом деле, как же много Взрослых людей с не пройденной сепарацией, которые уже создали свои семьи. И согласно научным исследованиям, есть люди которые за всю свою жизнь так и не прошли этап сепарации, даже после смерти родителя. И тут тоже можно примером: «…видела бы моя мама….если бы мама была рядом она бы мной гордилась…»
Так как мои рассуждения связаны именно с психологией пары, то мне хотелось показать как сепарация с родителем отражается именно на отношениях внутри пары. И как создать счастливый брак, не пройдя этап сепарации…
Я надеюсь, что мои размышления будут для кого-то полезны. Если Вы замечаете, что какие-то моменты из этих историй связаны с Вами, то постарайтесь вспомнить о том, что Вы уже взрослый человек и это Ваша, Ваша счастливая жизнь!
С уважением к Вам🦋
