Семейные кризисы: взгляд психолога
Давайте начистоту: семейные кризисы — это не катастрофа, а всего лишь этапы роста. Вот представьте: семья — это не статичная картина на стене, а скорее живой организм, а живой организм иногда может болеть.
Что такое кризис?
С психологической точки зрения, это период, когда привычные способы взаимодействия перестают работать. Например, раньше вы спорили, кто будет мыть посуду, а теперь спорите, кто будет воспитывать ребенка. Причем ребенок активно участвует в дискуссии и, кажется, побеждает.
Основные семейные кризисы
- Кризис первого года брака:
- Миф «и жили они долго и счастливо» разбивается о реальность. Вы впервые узнаете, как громко храпит ваш партнер или сколько денег он готов потратить на коллекцию редких марок.
- Кризис рождения ребенка:
- Если раньше вы были вдвоем и решали, что смотреть вечером, то теперь вас трое. И этот третий уверенно выбирает «Синий трактор» на повторе.
- Кризис 7 лет:
- Это как в карьере: вы профессионал в семейной жизни, но задаетесь вопросом: «А это точно мое?»
- Кризис пустого гнезда:
- Дети выросли и ушли, а вы остались вдвоем. Теперь нужно заново знакомиться с человеком, который оказался в вашем доме.
Как пережить кризисы?
- Юмор — лучший помощник.
- Если муж оставил носки на диване, просто представьте, что это арт-объект. Кто знает, может, вы живете с будущим Дали?
- Говорите.
- Нет, не монологами в духе «я всегда делаю все сам», а диалогами. Ваша цель — не обвинить, а понять.
- Примите перемены.
- Кризис — это знак, что пора меняться. Если раньше все устраивало, а теперь нет, это не повод для паники, а возможность для роста.
- Обратитесь за помощью.
- Иногда полезно позвать третью сторону — психолога. Мы, кстати, не только слушаем, но и можем помочь.
Семейные кризисы — это как ремонт. Сначала пыльно, шумно и кажется, что проще было бы все снести. Но потом вы смотрите на обновленный дом (или отношения) и понимаете: это того стоило.
Так что, если у вас сейчас кризис, не спешите вызывать экзорциста или расставаться. Это всего лишь этап. А каждый пройденный этап — это шанс стать ближе, мудрее и немного терпимее.
