Клиент приносит истории и задача психотерапевта вывести его из этой истории в другую, где будет позитивное развитие событий путем размышлений и выстраивания новых нейронных связей. Когда начинается терапия, всегда есть ощущение непонимания: “ В чем проблема?” У клиента возникает сопротивление процессу терапии: “ Зачем я пришел?”
Это реакция на переживания Ребенка клиента. Ему нужна поддержка и забота, которой не хватило в детстве от близких людей. И поэтому сейчас потеряна устойчивость во взаимодействии с миром. Присутствуют чувства страха и неуверенности в себе. Клиент может реагировать на свою ситуацию чувством жалости к своему внутреннему ребенку и нуждаться в защите.
Во время взаимодействия с клиентом образуется новая линия поведения, происходят изменения и развеивается миф о неизбежности судьбы. Появляется смелость действовать по-новому. То, что происходит в жизни сейчас, можно сдвигать в другую сторону и влиять на событие путем изменения внутреннего состояния. Когда клиент рассказывает свою историю, у него есть определенное восприятие события.
В процессе общения мы строим гипотезы и предположения. И заранее, “на берегу”, проясняем все важные моменты процесса терапии. Ведь внутренние защиты будут защищать от боли и включать процесс сопротивления. На каждой встрече мы дифференцируем состояние и наблюдаем за изменениями,предполагая,что каждый видит свою часть реальности исходя из позиции" наблюдатель влияет на наблюдаемое".
Застрявший и не прожитый опыт фиксирует клиента в определенной роли: “ Я ничего не могу сделать и точка".Терапия происходит путем проговаривания сложных переживаний. Когда клиент проговаривает свои эмоции, переживания выходят.Тогда в определенный момент становится виден путь изменений. Клиент понимает, что в этой точке начинается новая история и теперь все изменится. Психотерапевт поддерживает и не обесценивает клиента. Это целительно.
Грусть после терапии символизирует выход из состояния депрессии и говорит о принятии того, что уже утеряно - отношений,прошлой жизни, финансов, близких людей. В процессе психотерапии важно показать другую реальность. Сперва один маленький фрагмент, потом еще кусочек и еще. Психотерапия это длительный процесс изменений привычных и наработанных нейронных связей. Поэтому в фокусе держим:
“А что еще мешает или не позволяет получить желаемый результат?”
“Что случится в жизни, если все останется как есть?”
Задача психотерапии показать клиенту, какой он в точке”Б”. Вместе с психотерапевтом определяется путь изменений и шаги для достижения цели.
Так происходит трансформация - переход из старой системы действий в новую.Так создается новая реальность, основанная на базовом доверии к миру. Клиент находится на пороге в новое. Надо лишь открыть дверь и выйти в мир без страха и тревоги. Это момент проявления индивидуальности клиента. Он уже не убегает от чего-то, а принимает свои эмоции. Они являются катализатором и мотиватором изменений, так как несут заряд психической энергии.
Групповая терапевтическая работа дает более сильный результат. И на эту тему есть много научных исследований.
Когда мы над чем-то размышляем, что-то анализируем, то у нас образуются новые нейронные связи, что-то меняется, безвозвратно унося нас из прошлого. В групповой терапии мы импортируем себе новые нейронные связи, созданные другими людьми и развитие происходит быстрее. Поэтому погружайте себя в то окружение, каким вы хотите стать.Возьмете себе их опыт, знания, присваивая себе нейронные связи целиком.
Высшая ценность это наша жизнь,наша семья,дети. Когда теряется ощущение постоянства, появляется чувство незавершенности и возникает вопрос: “Зачем я делаю,то, что делаю?”
Хорошим результатом психотерапии может быть новое проявление клиента, изменение стратегии на позитивную и смещение фокуса на себя.
Исцеление психики происходит через осознавание и переваривание психического материала, проблемы.Через образы,телесные ощущения, чувства и мысли, слова. Каким образом происходит процесс, это уже не так важно. Главное результат. Слова это высшая форма символизации психического материала. Психотерапия разделяет переживания и становится легче.Нет правильного и неправильного. Только то, как это видит клиент и психотерапевт.
Мои ответы только мои.
© Афанасенко Ольга, магистр психологии