Помню такую ситуацию из детства, когда мы с девчонками прыгали через натянутую на уровне полуметра от земли резинку. Я зацепилась за неё ногой и обоими коленями полетела на землю. Помню, что в тот момент мир вокруг, как будто замер. Мне не было ни больно, ни страшно. Я как будто наблюдала за происходящим со стороны. Мне казалось, что я не упала на асфальт, а плавно приземлилась на вату. Я очень хорошо помню эту возникшую в голове аналогию — именно вату. Я совершенно не почувствовала боли, и, что особенно удивительно, не ободрала колени. В данном случае имела место соматопсихическая деперсонализация.
До конца весь механизм деперсонализации не изучен. Существует мнение, что на фоне сильнейшего стресса (испуга, в моём случае) происходит сильный выброс эндорфинов, который стимулируют деятельность отдельных участков мозга. В частности, он воздействует на рецепторы, притупляющие чувства боли и страха. Этот механизм, с одной стороны, помогают пережить стрессовую ситуацию с наименьшими потерями.
Однако, с другой стороны, постоянная активация опоидных рецепторов, регулирующих болевые ощущения, даёт обратный эффект. В частности блокируется центр удовольствий. Человек теряет способность получать положительные эмоции, блокируется лимбическая система.
В норме состояние деперсонализации длится несколько минут и проходит когда отступает стрессовая ситуация. Но симптомы могут быть длительными, проявляться систематически и возникать спонтанно даже после полноценного отдыха и порой без видимых причин. Это уже признаки возможной патологии.
Болезни, провоцирующие деперсонализацию
1. Все химические зависимости. В состоянии интоксикации деперсонализация возникает достаточно часто. Причём ощущения могут сохраняться даже после отмены психоактивных веществ .
2. Шизофрения. Деперсонализация может наблюдаться не только в моменты обострения, но и в периоды ремиссии.
В сочетании с депрессией деперсонализация — особо опасная комбинация. Потому что в состоянии депрессии при длительной деперсонализации человек может решиться на суицид.
3. Также деперсонализация может проявляться на фоне приёма отдельных препаратов.
4. Иногда деперсонализация наблюдается в начале панической атаки.
Однако бывают случаи, когда деперсонализация не связана ни с каким психическим расстройством, но в то же время она не несёт функцию защиты жизни и здоровья. В этом её случае идентифицируют, как самостоятельное деперсонализационное расстройство или синдром деперсонализации. Причиной может стать травмирующий опыт, возможно, насилие, потеря близкого, пожар, катастрофа — любой сильный стресс. Однако, надо понимать, что понятие силы стресса для каждого человека индивидуально.
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru