Обратите внимание, что, хотя они и "простые", выполнить их не всегда легко.
Шаг 1. Не встречайтесь с человеком, который не умеет откладывать удовлетворение своих потребностей
Это само собой разумеется, но не влюбляйтесь в первого встречного, кто посмотрит на вас без гримасы.
Вам нужно научиться смотреть не только на то, что вам нравится, но и на то, как этот человек на самом деле живёт.
- Способен ли он жертвовать чем-то ради окружающих?
- Импульсивен ли он?
- Кажется ли вам, что его жизнь наполнена ненужными драмами?
- Берёт ли он на себя ответственность за свои поступки?
На самом деле, такой тип людей встречается с вами ради себя, а не ради близости.
Так что, конечно, ему нравилось быть с вами, пока всё было по его правилам. Как только вы перестала доставлять ему удовольствие, он нашёл кого-то другого.
Шаг 2: установите здоровые границы
Это значит постоять за себя. Это значит заявить о том, что приемлемо, а что нет в отношениях как для вас, так и для вашего партнёра. Это значит придерживаться этих заявлений и следовать им.
Это означает, что вы признаёте, что не несёте ответственности за счастье своего партнёра, а он не несёт ответственности за ваше счастье.
Вы не имеете права требовать от него определённых действий, а он не имеет права требовать от вас определённых действий.
Это означает, что вы часто понимаете, что самое любящее и сострадательное, что вы можете сделать для близкого человека, — это позволить ему самому справляться со своими трудностями.
Смысл отношений не в том, чтобы ваш партнёр решал все ваши проблемы, и не в том, чтобы вы решали все проблемы вашего партнёра.
Смысл отношений в том, чтобы два человека безоговорочно поддерживали друг друга, вместе решая свои проблемы.
Шаг 3: всегда будьте готовы уйти
Отношения сильны настолько, насколько сильна готовность каждого из партнёров уйти.
Обратите внимание, что это не "желание" уйти, а "готовность" уйти.
В каждых отношениях время от времени нужно говорить "нет" с любовью, но твёрдо. В противном случае ничего не изменится, потому что нет причин для изменений.
Самый быстрый способ разрушить отношения — это воспринимать друг друга как должное.
Отношения — это не обязанность. Это выбор. Каждый день.
Это выбор, который признаёт, что краткосрочные издержки стоят долгосрочных преимуществ.
Это выбор, который позволяет ценить то, что изначально свело вас вместе. А затем позволяет этому удерживать вас вместе.